人能坚持多久不睡觉？一直不睡会怎样？好奇的不只有你，吉尼斯就曾收录过这项世界纪录。1963年，美国加利福尼亚州17岁的兰迪·加德纳创造了保持清醒时间的最长世界纪录——连续11天25分钟不睡觉。连续264个小时不睡觉后，他的身体发生了哪些变化？
这位女士将近60岁，30多年没有睡好觉，面容憔悴，尽管化了妆，但仍无法掩饰，之前我说她的皮肤是白皙，更确切地说叫惨白，没有任何光泽，说话虽然声音很低但是明显有些焦躁，称近段时间她整夜不睡，白天也不困，但是周身无力，倦怠乏力，倦怠到什么也干不了，以至于只能躺在床上或者沙发上，注意力不集中，和人讲话总是走神，记忆力下降，有时总有一种不明原因的恐惧和担忧，这种恐惧有时是突然发作，感觉生活毫无意义，认为自己快要挺不下去了，但是还有年迈的母亲不愿结束自己的生命，经常性的心慌胸闷憋气，爱叹息。
大众网记者 孙淼 通讯员 贾晓囡 济南报道俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天来了，万物一片生机，可让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了，许多人会感到疲劳、困乏，早晨不易睡醒、醒后好似未睡足，还有网友调侃：“新的一天，是从800个哈欠开始的。
小伙伴们是不是和小科一样都有过熬夜追剧、打游戏、加班的经历有时候就是单纯的不想睡有时候是“熬过了头”没了睡意图源网络据2017年亚马逊中国的调查数据显示，近60%的中国人通常在深夜11点至凌晨1点入睡，而近46%的人群早上七点就已起床！睡眠时间严重不足！
当孩子有了独立的意识之后，就会根据自己的性格去睡觉或者起床，这样的表现会让父母很头疼，也很担心。如果按照宝宝的愿望去睡觉，会打乱宝宝的生物钟，所以要选择适当的方式进行干预。为何小孩会有较慢的睡眠时间？解决小孩每晚睡觉之战，如此设计睡觉前的活动将会事半功倍。这孩子睡不着？
饭后，来一个酣畅淋起的午觉，清除掉一上午的疲惫和糟糕心情，简直是打工人最幸福的事情之一了。美国弗曼大学心理学系的研究人员招募了 29 名 19~22 岁的大学生，让他们先接受一项很难的训练，然后分成 2 组:第一组闭眼休息 15 分钟;
2008年7月，河南一报纸报道了一件奇人其事，说的是有个叫李占英的农妇，声称自己40年没睡过觉了。消息传开，大家第一反应都是，这太离谱了。正常人若一夜不睡，第二天都会无精打采的，更何况还40年不睡，肯定是在说谎，是噱头。可大千世界，无奇不有，万一这是真的呢？
