#天南地北大拜年#欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。“治大国如烹小鲜”，平常生活中的煎炸煮炒，每道菜口味都各不相同，每餐饭也都有着各自的特色，但是又都是一样的让人感觉幸福。马上就是令人激动的元宵佳节啦，那自然也是少不了要有美食的陪伴啊。
大家好，我是侦食趣，最近天气闷热，很多人食欲不振，也就没有想做饭菜的欲望，今天小侦分享7道人见人爱极简的凉拌菜，清爽开胃，有荤有素，下酒下饭都不错，也特别适合厨房零经验的小白，接下来就跟着小侦的步骤赶紧实践下吧!
本期导读:秋分后，莲藕最养人，莲藕最好吃的8道做法，清热润肺养血，祛秋燥。藕，是莲的根茎，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，分享莲藕最好吃的8道做法，家里要常吃清热润肺养血，还能祛秋燥，你也做给家人吃，下面一起看看莲藕都有哪些家常做法:
最近秋风起，广东人难逃干燥的魔爪，网友纷纷吐槽皮肤口舌异常干燥，干到流鼻血，嘴唇裂缝，还有静电!健康君提醒，适当食用莲藕、淮山、银耳等润燥食材，竹荪，沙参，玉竹，百合等滋阴生津的中药材，有助于改善以上情况。
