“给我一个杠杆，我能撬动整个地球。”这是古希腊大数学家、物理学家阿基米德的名言。这句话充分展现了科学家的智慧和物理学的魅力！在物理学的发展史上，阿基米德、伽利略、牛顿、爱因斯坦等一大批杰出的物理学家用他们的智慧和探索为人类留下了极为珍贵的科学知识和思想启迪。
这个训练计划将使你变得非常强壮，并最终带给你更大的肌肉块。大多数人都希望变得更强壮一些。对于健美运动员来说，虽然主要目的是增大肌肉体积，但增加力量有助于更好地增大肌肉体积。225%：一个魔术般的数字这个10周的线性周期化训练计划肯定会使你变得更强壮。
以增大肌肉块为目的的训练方式和以增加力量为目的的训练方式是不一样的，如果你的目标是最大限度地增加力量，遵循下面这些训练准则，你将变得更强壮、更大块、脂肪更少。以力量增长为目标，而不是以增大肌肉块为目标。和大多数男人一样，你希望拥有发达的胸大肌、粗壮的手臂以及搓衣板一样的腹肌。
