50岁的老何在三个月前，被查出高血脂、高血压，医生给出明确建议：及时戒烟。后来老何的确按照要求戒烟，但就在晚饭后，老何突发胸痛胸闷，不停冒冷汗，吃速效药也没效果，120赶到后初步检查怀疑是急性心梗。送医路上，老何丧失意识，四肢抽搐，出现了室颤。
作为一名执业医生，我每天都会见到急于改变生活方式的病人，其中戒烟无疑是他们中最艰巨的挑战之一。我的经验告诉我，关于戒烟，有太多的误解和恐惧被广泛传播。人们常常担心，突然戒烟可能导致严重的健康问题，比如癌症和心梗。但这背后的真相究竟是怎样的？
但对于一些烟民朋友来说，即使知道这个道理，却还是会存在侥幸心理，认为自己会是幸运的，是那个抽烟身体也会健健康康的人，也有的人曾想过也试过戒烟，但最终都失败了，要么是自己没有坚持下去，要么是发现身体反而比之前更差了。
▲医院内的控烟健康教育资料，引导吸烟者“和烟瘾做个了断”。 记者/刘平 摄株洲日报全媒体记者/刘平通讯员/张曦予“吸烟有害健康”人尽皆知，有吸烟者主动戒烟，但戒烟效果并不理想。今年5月31日是第37个世界无烟日，控烟、戒烟又成为市民关注的话题。
46岁的李先生是一家事业单位的负责人。半年前，他下定决心要戒掉吸了20多年的香烟。然而，随之带来的不适也和他如影相随。他先是感到咽部极度不适，需要不停地清嗓，才感到舒服;另外胸口部位一阵阵地发闷;擤鼻子时偶尔带有血丝，他甚至一度怀疑自己患上了不治之症。同时，失眠也越来越困扰着他。
