其实我们很多动作腰部都会发力，说不定哪个动作发力不当就可能出现腰痛，上次见到一个患者是工地的建筑工，每天都会干非常重的工作，在休息的时候蹲下来抽烟，就做了一个简单的丢烟头的动作，坏了腰扭伤了，疼痛越来越重，严重影响到其生活，其实腰部肌肉是比较粗壮的，并不是工作重就一定会引起腰部疼痛，主要是跟工作环境有很大的关系。
下背部疼痛可能是由于许多不同的因素引起的，对于下背部疼痛的问题有许多不同的评估和治疗方法，但其实很难准确判断问题的根源，因为椎间盘突出、退行性病变和发炎都有可能会引起疼痛，而往往这些因素可能会同时出现在一个人身上，所以就使得我们难以进行准确的诊断。
脚后跟疼查查腰椎大部分人后脚跟疼，都以为是足跟骨刺。其实，骨刺疼痛是局部性的，疼痛只是在某一点上，这样的人只有很小一部分，更多的人足跟痛是由于年龄的增长，腰骶部的马尾神经受到第 4、第 5 根腰椎退行性病变变形后引起了压迫‘窜痛’，从而导致下肢不适的。
一般来说，像运动损伤、穿高跟鞋或走路过多导致的劳损等都可能导致其跟骨止点处的慢性损伤，继而致使脚后跟痛。但是这种原因引起的，只要及时调整，多休息，按摩后，并更换平底鞋等就可以得到好转，不需要过度担心，真正要警惕的是以下6种疾病。1.
在中医范畴，一个人身体健不健康，和肾气足不足有很大关系，而如果肾气不足了，从身上很多地方能看出来。有的人说自己经常脚后跟疼，会不会是肾气不足，看起来完全不靠边的两个地方，其实有紧密联系。走路脚后跟疼，是什么病在捣鬼？
