在古人看来，茶叶是神奇的。自从神农尝百草之后，茶叶便开始逐渐流传，成为中国的文化符号，走向世界。如今，喝茶已经成为许多人的生活习惯，一日不喝茶，便感觉浑身不舒畅。不过，茶作为天然饮品，日常喝些是非常不错的。甚至老一辈常说，“饭后一杯茶，身体老来佳”，可见饭后喝杯茶，好处多多。
本文作者：王小云，广东省中医院妇科主任医师上班煮上一壶养生茶，每天换着喝，健康又不乏味，在工作中悄悄变美。健康时报图用眼过度：枸杞桂圆茶食材：龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。
最近一段时间，各地的茶农们都忙着“掐尖”，这让不少爱茶之人惊喜不已。为什么如此说呢？这段时间，是春茶上市的季节，而春茶相较于其它季节的茶，营养更为丰富。春夏之时，宁可少吃一些荤腥，也要多喝这4种“养生花草茶”，应季而饮，滋养解燥，身体更健康。
哈喽啊宝子们，今天推荐的是适合日常调理好喝又养生的养生花茶，快来看看吧。1.玫瑰柠檬饮准备3朵玫瑰、一片柠檬、两朵金银花、12粒枸杞、一朵菊花，洗净后开水闷泡5分钟即可，柠檬微酸中带着玫瑰芬芳的茶水就好啦。2.
眼看国庆假期已经过半，大家是在景区游玩还是在家休息？亦或是坚守在岗位上？不管大家如何度过假期，都要注意合理饮食，才能保证身体健康。下面，几款简单易做的养生茶，推荐给不同状态下的您。外出游玩——山楂乌龙茶国庆假期，正值秋季，适合外出游玩赏景。
