近日，有网传消息称，“新型毒株造成腹泻需准备蒙脱石散”，“新冠救命需要注射人免疫球蛋白”等，引发了大量关注。北京大学第三医院专家表示，这些网传消息不可信。腹泻的治疗原则是防止脱水，可以及时补充一些口服补液盐。如果买不到补液盐，市民也可以在家自制补充电解质的饮品。
#饮料##所见所得，都很科学#电解质饮料是一种新型运动饮料，用水将配方营养素溶解制成的饮料。产品含人体所需要的主要电解质,如钾离子、钙离子、镁离子、钠离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子,以及各种能量物质柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖和维生素C、维生素B6等维生素类。
跑完步后补充能量该喝点什么？常有跑友会问跑完步后补充能量该喝点什么？有群友推荐说喝电解质饮料。在跑步后喝电解质饮料真的合适吗？我们都知道在跑步过程中出汗会带走身体里的大量水分和电解质离子，如钠、钾、钙等。
近段时间以来，在抢购感冒药的热潮之外，一些食品也开始意外“走红”，除了黄桃罐头，电解质饮料的销量也大幅增长。12月14日，记者走访发现，昆明部分商店还有货，但是线上平台已经缺货。在昌源北路的一家小超市，记者看到货架上放着3款不同品牌的电解质饮料，但是数量已经不多。
12月24日，在蜀山区永辉超市祁门路店，货架上孤零零地摆放着最后两瓶元气森林旗下外星人电解质水。该店的店员陈女士说，“这款元气森林的电解质水是近一周来最畅销的商品，以往因为价格比别的饮料贵很少有顾客选购，这几天，每天就能售出一到三箱不等，不少顾客一拿就是四五瓶，比果蔬vc饮料更受欢迎。”
炎炎夏日，稍微一运动就会汗流浃背，人体出汗过多就会导致电解质流失。如果不及时补充，就有可能出现头晕、疲劳等症状，严重的还会导致中暑、虚脱。如何科学补充电解质呢？来看市市场监管局的科普↓为什么要补充电解质？众所周知，人体汗液的主要成分是水。
很多人会觉得夏天出汗多，可以喝运动饮料补充电解质。但也有人在大量饮用运动饮料后，感到心跳加速、身体不适。这是为什么呢？什么情况下更适合饮用运动饮料补充电解质？美国乔治华盛顿大学米尔肯研究所公共卫生学院急诊医生、卫生政策与管理教授莱纳·温给出了解答。
在中国，电解质饮料的2022年，前后迎来了两波消费高峰。由于国家卫健委、中国疾控中心所发布的多个指南中都有提到，人们需要“注意水、电解质平衡，维持内环境稳定”、“适量补充含一定量电解质的饮用水”，使得电解质水瞬间成了断货王。
天气越来越热，比起开空调等环境调节手段，如何提高身体内部的「耐热能力」？你可能想不到，答案是增加运动量，并且初夏是最佳时机。《生命时报》采访专家，揭秘初夏增加运动量与耐热的关系，并提醒你夏季运动的健康细节。
