有跑友问，全马跑进330在跑圈是什么水平？是抬腿就有的吗？要达到什么样的水平，全马才能跑进330？全马330，这个成绩如果是放在10年前，你绝对是大神一枚。要知道在10年前，全马跑进4小时就已经是国家三级了。
蒙古马的传奇故事，总是被人们讲得神乎其神，尤其是那个经典说法:蒙古骑兵能靠马匹自己吃草，就完成超长距离的行军，横扫欧亚大陆。听起来像是某种开挂的游戏设定，仿佛蒙古马不吃粮食，照样能狂奔千里，蒙古人全靠这项黑科技征服世界。
备战计划在手，跑马无忧。参加马拉松比赛前，我们应该做哪些准备？1.赛前体检体检是安全参赛的重要前提，如果因心存侥幸或怕麻烦而不去体检，会增加参赛的风险。参赛运动员赛前体检，目的是使运动员更加了解自己的身体，及时发现身体存在的隐疾，特别是心脑血管病，防止发生严重后果。
