有跑友问,全马跑进330在跑圈是什么水平?是抬腿就有的吗?要达到什么样的水平,全马才能跑进330?全马330,这个成绩如果是放在10年前,你绝对是大神一枚。要知道在10年前,全马跑进4小时就已经是国家三级了。
蒙古马的传奇故事,总是被人们讲得神乎其神,尤其是那个经典说法:蒙古骑兵能靠马匹自己吃草,就完成超长距离的行军,横扫欧亚大陆。听起来像是某种开挂的游戏设定,仿佛蒙古马不吃粮食,照样能狂奔千里,蒙古人全靠这项黑科技征服世界。
备战计划在手,跑马无忧。参加马拉松比赛前,我们应该做哪些准备?1.赛前体检体检是安全参赛的重要前提,如果因心存侥幸或怕麻烦而不去体检,会增加参赛的风险。参赛运动员赛前体检,目的是使运动员更加了解自己的身体,及时发现身体存在的隐疾,特别是心脑血管病,防止发生严重后果。