在这人来人往的世界里，大家总是忙忙碌碌地跑来跑去，工作、生活、家庭，每一项都忙得不亦乐乎。就算是每年做个体检，很多人也是抱着“检查一下”心态，结果一堆数据单子拿回家，没怎么看懂，不知道怎么看、也不知道怎么看的值好不好。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。免疫力下降，真的能通过体检筛查出来吗？ 许多人每年都会进行体检，却很少有人关注自己的免疫状态。
来源：【人民日报健康客户端】在第十四届健康中国论坛“免疫力检测，探索全民健康管理新路径”平行论坛上，来自政企学研不同领域嘉宾共同探讨免疫力检测和全民主动健康管理的重要性，并共同见证人民日报健康号“健康管理专家团”入驻暨重视免疫力检测，主动健康管理倡议书的发布。
免疫力强弱是可以通过改变日常的生活方式、习惯而相应改变的，很多人都知道这一点，也不会有疑问，毕竟大家常常把“免疫力太弱，我真要开始锻炼了！”这句话挂在嘴边。那么，究竟生活中哪些习惯会帮助提高免疫力呢？换句话说，免疫力强的人通常都具备什么特征呢？
人体的免疫力是身体内部的抵抗机制，可以说免疫力好比是保持身体健康的“护卫队”，当身体受到外部攻击时，免疫系统会积极地进行反击。进行自我测试：你现在的免疫力还好吗？要确保自己和家人的免疫力一直正常，可以通过以下七个要点进行自我检测：若符合其中三个以上的情况，表明免疫力已经降低。
河南省人民医院专家提醒，每个人是自己健康的第一责任人，要战胜疾病，提升免疫力至关重要。风湿免疫科博士周俊飞介绍:免疫系统是身体的卫士，由免疫细胞、免疫器官、免疫物质组成，它们负责和外来病原体和体内变异细胞做斗争，维持人体内环境的健康。
免疫力是人体自身的防御机制，免疫力就好比人体健康的“守卫军”，一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。自测：你的免疫力还好吗？如何知道自己和家人的免疫力始终正常？可以通过以下七条进行自我检测：如果满足三条以上，说明免疫力已经下降了。
