莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“蒸土丸子”的家常美食做法。夏天到了，相信很多家庭的餐桌都会出现一道很好吃的美食，它就是土豆丝，用它来下饭，不但经济实惠，而且美味可口，特别适合夏季这个时节吃。
导语:入秋后多吃它，低热量低脂肪，营养丰富抗衰老，这样做好吃又好看，不懂可惜了。都说春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根，而土豆就是其中吃根的一种食材，虽然现在还不是冬天，不过秋季的昼夜温差变化大，适量食用一些土豆，可以更好地促进健康。
简单一做，好看好吃又健康，不懂吃真可惜!大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。在众多的蔬菜当中有一种菜，是我们老百姓一年四季离不开的，它很容易储存且营养丰富，老少皆宜，它可以做成香甜软糯的口感，也可以做成酸辣爽脆的口感，蒸、煮、煎、炸、炒，不管用哪一种方式都能做出美味佳肴，你们猜出来了吗?
如今，土豆是继水稻、小麦和玉米之后的第四大粮食作物，全世界有13亿人以土豆为主食，俄罗斯、乌克兰、波兰、英国、爱尔兰等十几个国家的土豆人均年消费量都超过100公斤，甚至超过小麦、大米和玉米的消费量，可见土豆是何等的重要。
夏季运动多，出汗多，是减肥的最佳时期，但减肥要讲究科学，不能靠不吃饭来饿瘦了，也不能断了碳水。闺蜜容貌娇俏可爱，但有些微胖，这两年相亲老被拒，这段时间也跟着刘畊宏跳健身操减肥，想让自己形象好一些，瘦是瘦下来了，但越减越没精神，动力也越来越小，这就是减肥期间盲目节食，不吃米面，也不知道吃其他主食，短了碳水造成的。
