长寿是每个人都拥有的愿望，自古以来就有秦始皇为了长生不老而炼制丹药的故事，随着时代的不断发展，人们也渐渐明白了“长寿不老”是一件不切实际的事情，所以，纷纷追求长寿而不是长生不老。在平时，很多老年人为了延长自己的寿命，付出了非常多的努力，但是最后才发现，这些努力终究是于事无补。
80岁高龄的钟南山院士，依然保持如此健康、精壮的身体，高强的体能，实在令人佩服不已。钟南山在公众场合多次分享过，自己的养生理念，无论何时回看都让人受益匪浅，钟南山院士认为运动对于保持身体健康非常关键，能够提高身体素质。
在人们的普遍认知中，人的寿命先由衰老速度决定，而后续生活中出现的各种病症，则会对寿命长短造成不同程度的影响。实际上，直接影响寿命的并非这两点，还有很多因素值得人们探究。随着机体衰老各种各样的小问题就会出现，比如肠胃敏感、骨质疏松等，会影响人们的日常生活。
钟南山生于1936年，祖籍福建厦门，出生于南京，中国共产党党员，中国工程院院士，中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物，公共卫生事件应急体系建设的重要推动者，广州医科大学附属第一医院国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任，广州医科大学教授。
而在钦佩的同时，大家也在关心着钟老的身体，不少朋友都感觉到疑惑，现年已经86岁的钟南山院士，为何仍然能奔波于各大疫情工作场所，不仅身体硬朗，精神健康，且在武汉疫情期间，从未被新冠病毒所感染过，造成钟老如此强大的体魄，究竟有怎样的“秘诀”?
