冬天的气候干燥所以皮肤也比较干，很容易上火适合多吃一些润燥的食物这样不仅能降火还能够护肤另外因为气候干燥，也容易咳嗽。橙皮就具有一定的润肺止咳作用。秋天也是各种水果上市的季节，新鲜的橙子就很好吃，关键是它的水分也很足。吃完橙子皮别扔，加入白糖腌一腌，润燥止咳化痰。
橙子皮泡水喝的功效1.化痰降逆橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。2.消食和胃橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。3.
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红环球时报健康客户端记者 张筱悦受现代社会快速的生活节奏和不良饮食习惯等原因的影响，越来越多人受到便秘困扰。为了排便通畅，很多人吃通便药、喝润肠茶、吃各种粗纤维食物，进行过各种各样的尝试。
橙子皮是什么呢，想必大家对于橙子皮还是有一定的了解的吧，那么大家知道橙子皮的功效与作用是什么呢，橙子皮能泡水喝吗，橙子皮可以吃吗，下面就让我们一起来了解一下橙子皮吧。橘子皮的功能和效果，你知道橘子身是一个宝藏，不仅桔子肉，美味香甜，多汁可口，橘子皮也很高的药用价值。
橙子不仅果肉的味道非常的不好，果皮的药用价值也非常的高。平时生活中，将橙子果肉吃掉之后建议将橙子皮晒干，然后泡水服用，对于肠胃有着很不错的保健作用。今天，小编就来和大家一起说说橙子皮泡水喝的功效，来了解下吧！橙子皮泡水喝的功效现代科学研究发现，橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C。
进入寒冷的冬季以后，又到了橙子大量上市的季节，这个时候的橙子不仅味道好吃，而且还富含了丰富的汁水，是最佳的应季水果之一。在对橙子进行食用的时候，除了果肉可以食用以外，其果皮也可以食用哦。橙子皮虽然味道苦涩，但是它里面却富含了，多种人体所需要的营养物质。
到了夏天，水果的种类是非常多的，橙子是一种常见的水果，一年四季都能吃得到，橙子中含有丰富的维生素及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，橙子中的维生素C含量很高，有利于补充乳类的维生素不足，其果肉酸甜适度，富有香气。
你平时吃水果时会削皮吗？很多人会觉得果皮口感不好，或者是担心果皮有农药残留，于是便把果皮去除掉。殊不知这些被丢弃的果皮，其实某些营养物质的含量比果肉还丰富，扔掉相当于“扔钱”！那么果皮到底有什么营养价值呢？今天来一起了解一下吧！01 葡萄皮比果肉更有营养？
