北京时间5月7日报道，八一男篮球员韩硕因伤离开中国集训队之后并未放松自己。韩硕在个人微博上也透露自己在养伤的同时也进行训练，盼望早日恢复。韩硕凭借自己在联赛中的出色表现，再次入选了男篮集训队。但随集训队在云南海埂拉练期间，韩硕脚踝中出现骨刺，在四月中旬便离开集训队。
随着年龄的增长，50岁后的健康问题逐渐成为人们关注的焦点。如何保持活力、延缓衰老，是每个中年人都关心的话题。今天，我们为大家整理了5个科学可靠的养生秘诀，坚持这些方法，不仅能让你更健康，还能看起来年轻10岁！---秘诀1：均衡饮食，补充关键营养素为什么重要？
在国家队比赛不幸受伤的几天后，拉莫斯又开启了狂热的撸铁模式，于个人Instagram平台上传了一段只穿短裤脚踩单车、疯狂锻炼的视频。或许是为了减轻皇马球迷的担忧，拉莫斯脱下了衣服，只穿一条裤子进行了高强度的锻炼。
阿森纳中场大将厄齐尔表示最近一段时间他在球场表现出了加盟枪手以来的最佳状态。德国国脚在2013年八月以5000万欧元的身价加盟了北伦敦球队，不过刚开始他因为状态不稳定而备受批评。厄齐尔在一月份伤愈回归球队。回归赛场以后，26岁的厄齐尔因为自己上佳的表现而收到一片赞誉之声。
无论如何预防，也不可能100%地避免受伤。受伤时绝对不可以勉强，但是很多跑者都会想一点都不想让水平退步啊。于是，为大家介绍一下下半身受伤时，可以对伤处不造成负担的训练方法。首先请对照下表确认一下疼痛的程度，以确定不要勉强锻炼的范围。
12月14日，林孝埈在微博上发文分享养伤日记：“脚踝扭伤第四天. 在休息.队医帮助我, 消肿了很多. 运动-受伤-冰敷-制动-美食-吃消炎药-贴中医药膏-睡眠-检查-美食-物理治疗-康复-运动-比赛. 脚踝扭伤治疗的过程.一起生活, 一起训练, 一起比赛.
时隔958天，周琦终于重新站上了CBA的赛场，然后他就用场均15.5分8个篮板和1.5次封盖的数据，为新东家广东队带来了常规赛第二阶段的两连胜。12月4日，广东男篮坐镇主场以122比115战胜福建男篮。
特约记者弈桑报道在假期里，购物之旅代替了计划中的训练，也难以抵挡咖啡、饮料和酒水的诱惑。所以，新年假期之后，你必须为之前的放纵付出代价，而恢复训练的日子是痛苦的。好在这里有一些来自健康专家的小建议，只要你按照这六步走，就可以尽快让身体回到正轨。
周琦又倒下了。当他表情痛苦地用手捂着那裹着厚厚护膝的右边膝盖，冬至之夜的寒冷，瞬间沁入了中国篮球本就不厚实的肌体。周琦膝盖扭伤。12月22日晚，CBA联盟特意将上海男篮和广东男篮安排在了“冬至大战”的对战表上，原因很简单——周琦碰上王哲林的对决，看点十足。
近日，拥有500多万粉丝的女网红千一更新动态，跟粉丝们展示自己的近况。 据她2月27日发布的动态，她在新疆滑雪时摔倒，断了4根骨头，右腿胫骨粉碎性骨折，处理伤口的时候，她痛苦喊叫声响彻诊室。 据她描述，轻微的活动都能感受到碎骨扎进肉里，不敢想象有多疼。
9月17日16时35分，“独脚潘”潘俊帆完成了513公里越野极限挑战，用时208小时35分，创造了新的腿部截肢者长距离越野世界纪录。作为一个经验丰富的户外运动爱好者，潘俊帆反复强调“风险管理”的重要性。513公里越野。用时208小时35分。“八百流沙”是中国首个超长距离极限赛，也是国内外极限越野圈中的顶级赛事，每年都会吸引全世界约50名选手参赛。
最近，“卫生纸挑战”风靡欧洲足坛，因为疫情闲下来的足球运动员们跟卫生纸较上了劲。大概是之前没有抢购到卫生纸，德布劳内“颠”起了自己的两个孩子。两个可怜的娃一前一后趴在爸爸腿上，德布劳内则坐在沙发上玩得不亦乐乎。视频中，两个孩子传出咿咿呀呀的声音，似乎午饭都快被爸爸颠出来了。“卫生
