每逢夏季，就有这么一群人。吹空调怕冷，一喝凉的就拉肚子，还总是手脚冰凉，腰膝冷痛。天气这么热，为什么会出现这样的问题呢？今天张医生一次性给大家说明白。中医上认为夏季万物生发，阳气本应该浮在体表，人身上感觉温暖、炎热、出汗，但是实际上却是外热内寒。
大夫，我这嘴烂了一星期了，看着还挺大的，也不是很疼，但就是不见好。这是为啥啊？这是我门诊一位患者的原话，虽然是不疼，但总是溃疡，一直不见好也不是个事。同时呢，经过详细问诊，发现他平时还有精神倦怠，身上怕冷，手脚不温，容易拉肚子，小便多，一喝水没一会就要上厕所的情况。
中伏作为“三伏”的第二伏今日已上线说起三伏天最大的感受就是热三伏中的三个阶段各有不同其中的知识点你知道多少？收下这本指南赢得“三伏”养生高分“三伏天”的 3 阶段三伏天是一年中气候最炎热、潮湿的时段，正好处于“小暑”与“处暑”之间。
来源：【北京市垂杨柳医院】夏至节气一般在每年公历的6月21日或22日，夏至这天，太阳几乎直射北回归线，北半球的白昼达最长，夏至过后，太阳直射地面的位置逐渐向南移动，北半球白昼开始逐日减短，故有民谚“吃过夏至面，一天短一线”。
爱煲汤的老广东们都知道有“三件宝”:陈皮、老姜与禾秆草，排在首位的就是陈皮，粤菜里到处都是陈皮的味道，陈皮药食同源，性温和中，在煲汤的时候加入陈皮，清香怡人，诱人食欲，入伏后，人们不由自主的贪凉，身体内寒外热，煮上一碗陈皮姜汤喝来缓冲一下，浑身都舒坦。
湿，分内湿、外湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏，也就是三伏天，湿气最盛，故多湿病。对南方来说，还多了个回南天，所以南方人更容易体内有湿。内湿，是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾气失运，湿自内生。
几十年的精神分裂，仅用一味纯阳之草，带走全身的寒气！精神分裂症，并不仅仅是躯体化症状，常常还伴随着身体发寒的情况。从中医的角度剖析，这是由于患者常年身心未能得到良好滋养，进而致使气血紊乱所导致的。5 年前，我接诊过一位患者。
再过几天将正式入伏，从7月16日一直到8月25日结束，整整持续40天的时间，热在三伏，三伏的到来，意味着最热的天气即将来临，气温高，不仅容易出汗，人的体力消耗也大，而且易疲乏，所以三伏天要多注意休息，做好防暑降温的准备，在饮食上也懂得忌口，不吃“3样”，多吃“3宝”，健康度过三伏天。
说到有纯阳之气的草木，大部分人都认为是艾草，不过中薬材中另有一味可被称作“纯阳之草”的——紫苏。精神分裂的患者常年身心失养，气血紊乱，身体内部是非常寒凉的。我曾经接收过一位患者，33岁，精神分裂发作已有几十年。
