在这边营养师还是要提醒大家，能量饮料的主要成分「咖啡因」过量摄取确实会对身体造成负担，就跟喝咖啡一样，一天喝太多杯可能影响健康状况，成年人一天的咖啡因建议摄取量是每天300毫克以下，以常见能量饮料添加的咖啡因来说，一天饮用数量控制在3罐以内就不用过于担心。
夏天外出体力消耗比较大，容易感到口渴，喝水没味，喝饮料又怕胖，令减肥中的MM们真是苦恼，下面就教你怎么选最瘦身的饮料!气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕?
西瓜冰可乐，雪糕冻奶茶，是不少人夏天的标配。但近日一个微博热搜却给大家敲响了警钟。近来天气炎热，黑龙江哈尔滨一男子，因为一口闷冰镇红茶导致贲门撕裂，佝偻着腰狂吐血，总量大概是1000毫升，命悬一线幸得医生及时抢救。夏日炎炎，市民如果实在想喝冰饮料要注意什么？
近日，王先生在某著名咖啡店购买了几杯冰咖啡，打开盖子却发现冰块已经发霉长毛。该事件迅速在网上引起网友讨论。图片来源：参考文献[2]许多网友开始提出疑问，冰的成分不是只有水吗？怎么也会发霉？是的，纯水是不会发霉的，但是当水里或者冰里混入了其他东西，那就不好说了。
