玉米碎肉养胃粥的做法食材:大米10克,玉米粒50克,猪瘦肉50克,盐少许。做法:1.大米洗干净后加水浸泡10分钟;玉米粒洗干净备用;猪瘦肉则洗干净后剁碎备用。2.锅中倒入水,待水烧开后加入大米、玉米粒和猪瘦肉熬煮。3.熬煮成粥后加入少许盐调味即可关火,盛碗食用即可。
用料:水,玉米粉做法: 1、锅中加入水烧开 2、然后将适量玉料粉倒入锅中搅匀,继续加 热 3、等锅开以后,搅动一下,防止玉米糊粘锅,糊锅小提示: 1、在将玉米粉下锅的时候,要用勺子在锅里不停的搅动,防止玉米粉下锅后,遇水全部成团粘在一起 2、在烧制的过程中,要经常的搅动,防止粘锅
建议中老年人,少喝大米粥和小米粥,常喝这4种粥,养胃好喝少生病。所以我江一舟才建议中老年人,少喝大米粥和小米粥,要多喝这4种粥,营养丰富,喝着养胃好喝少生病,废话不多说,接下来就把这4种粥,以及它们的做法分享给您。
今天给大家推荐的是一道健康营养早餐粥,前几天刚刚入冬,气候比较干燥,人的活动量减少,热能消耗大,体内免疫力下降,所以在这个季节里胃病等诸多疾病容易发生或加重。因此,保健就显得至关重要了,而喝粥可健脾暖胃又能补身抗寒,好处多多。宋朝著名诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。
白菜玉米芝麻养胃粥的做法食材:大白菜30克,玉米糁90克,黑芝麻少许,盐3克,味精少许。做法:1.大白菜洗净,切丝;黑芝麻洗净。2.锅置火上,注入清水烧沸后,边搅拌边倒入玉米糁。3.再放入大白菜、黑芝麻,用小火煮至粥成,调味即可。食材的功效1.