B族维生素是一类人体必需的水溶性维生素，常用的有维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸和维生素B12等，B族维生素都是代谢辅酶的组成成分，在调节人体物质能量代谢和维持正常生理功能方面发挥关键性作用，如参与糖、蛋白质和脂质的代谢。
维生素，是每一个人身体必需的微量元素，但是人体到底每天需要多少维生素、要如何补充，却很少有人能说清楚。而近段时间，多个短视频、个人分享类网络平台上，出现了不少“自配维生素”的“分享帖”和“教学贴”，而这些自配维生素大多为注册OTC药品。自配OTC维生素服用，到底是怎么回事？
