养成好习惯，修炼好心态，养好自己的身体，养成好面相。1、身体好，面相好。①作息规律。没有什么值得你晚睡，尽量11点之前休息，少熬夜，早点睡。②饮食规律。保证自己饮食的规律，定时定量，不要吃太多，也不要为了减肥不吃，清淡的同时保证营养均衡。
