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文丨迷局科普编辑丨迷局科普这是一篇让你戒除不良嗜好的文章，既不需要承受任何痛苦，也不需要花费任何金钱，更不需要你有坚强的意志力。无论是戒烟、戒酒，还是戒色、戒懒、戒槟榔，只要你想戒，看完今天的文章，我相信你一定会在不知不觉中戒掉这些不良嗜好。为何要摆脱不良嗜好？
喝酒耽误事，像我这种喝上酒不能把控的人，戒掉是最好的选择，还有就是对自身的健康考虑，因为我发现我的手，身体不受控制的抖动，还有心脏的负荷增重，这都是喝酒引起的所谓后遗症，戒酒的一个月，我明显感觉身体好多了，基本上没啥感觉了，可能我天生就不适合喝酒。
#秋日生活打卡季##妙笔生花创作挑战##挑战30天在头条写日记#常言道“酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀,财是惹祸根苗，气是雷烟火炮”烟、酒、色三样东西染上容易，戒掉却很难很多人都知道它们的危害但同样，很多人终其一生别说把这三种瘾全部戒掉哪怕是戒掉其中一个都很困难那么问题来了烟、
自从第一次无偿献血被查出是O型RH阴性稀有血型(俗称“熊猫血”)，党员、黔江区城东街道办事处公共文化中心职工钟激扬就戒掉烟酒，长期坚持健康饮食和体育锻炼，16年来先后无偿献血19次7200毫升，稀有血型献血量排名黔江区第一，荣获2020—2021年度全国无偿献血奉献银奖。
世界最大产油国沙特２５日公布了一项雄心勃勃的经济转型计划，目的是为了戒掉几十年来沙特经济的“石油瘾”，发展教育、军工、房地产和旅游业，并使沙特成为国际投资大户。计划筹划人和执行者沙特副王储、经济与发展委员会主席穆罕默德·本·萨勒曼表示，沙特有望到２０２０年就可以摆脱对石油的依赖。
“不是不想戒，是真的戒不掉，戒烟的日子太难熬、焦虑、失眠，我感觉自己快抑郁了。”这是王叔第五次尝试戒烟，他又失败了。年过50的王叔是一个老烟民，之前几次戒烟都以失败告终，可是最近家里儿媳妇生了孩子，为了小孙子的健康，王叔下定决心戒烟。
戒烟也有最佳时期？想要戒烟成功，通常需要经历哪些阶段？我国抽烟的人群是非常广泛的，年龄层次分布的也非常大。很多人都知道吸烟不利于身体的健康，但是在生活中，人们往往因为各种各样的原因，需要抽烟来缓解焦虑的心情，或者来释放自己的压力。
