中国成年女性尿失禁高达30.9%,每3位成年女性中就有1位尿失禁，这还仅仅是已确认尿失禁的数据，轻微漏尿的比例就更高了，中国差不多有半数女性有不同程度的漏尿问题。然而女性尿失禁往往是盆底肌松弛 、盆底功能障碍导致的。
防止漏尿最重要的是保护盆底，如厕姿势不对会削弱你的骨盆底肌肉，女人上厕所的正确做法。如果40岁以后，你没有锻炼的习惯，全身的肌肉就会开始衰退，50岁以后随着女性荷尔蒙的减少，除了肌肉之外，粘膜和皮下组织也开始逐渐萎缩，尿漏、尿频、敏感部位瘙痒、性交疼痛等症状会急剧增加。
李阿姨是一个活泼开朗的人，喜欢和朋友们开怀大笑。但是最近一年来，她遇到了一个非常尴尬的问题。每当她和朋友们聊天说笑时，她就会不小心漏尿，她的内裤总是湿湿的，有时候不得不使用卫生巾或者纸尿裤。这让她的生活变得非常不方便，心情也变得有些沮丧。那么，这到底是怎么回事呢？
漏尿的原因有很多，最为常见的几条有:1、女性压力性尿失禁，大多数是由于经产妇，尤其是中老年的经产妇，盆底的肌肉松弛，在咳嗽、打喷嚏、大笑或者跑步等腹压增大的情况下，尿液不受控制的自尿道口流出，称为压力性尿失禁。
男女有别，男生与女生最大的不同之处，除了身体构造之外，就是排尿的习惯了，男生大多都站着尿尿，而女生则是蹲着，不过其中也有例外的存在，就比如，在猎奇心理的影响下，很多女生也想尝试站着尿尿，到底是什么滋味?
参考文献陈志刚,王静.《泌尿系统生理学》.人民卫生出版社,2021.李晓东,陈伟.《女性尿路感染的临床研究》.中国医学期刊,2020,45(3):12-18.王芳.《膀胱功能障碍与尿失禁的关系》.北京医科大学学报,2019,36(5):67-72.
