据江门市气象部门预计，江门市将进入强对流天气活跃季节，预计三月末四月初江门将出现阵雨，天气潮湿。千寒易去，一湿难除。“最潮”的广东人一直奔赴在祛湿的路上。对此，南方+江门健康频道专访江门市妇幼保健院中医科住院医师梁志伟，为市民献上祛湿小妙招。“春夏季是祛湿最佳时机。
广东、香港、澳门、海南岛等地，都有煲“清补凉”的习惯，主要在春夏两季饮用，用于健脾清热祛湿。在广东、香港和澳门等地区，清补凉是夏天清热去湿的老火汤，用淮山药、莲子、芡实、薏米、百合，红枣和瘦肉，或放入沙参、玉竹、陈皮、龙眼等健脾祛湿、润肺的材料，煮成汤或熬成粥。
广东最近晴雨交替、闷热难耐，使人容易出现湿热症状，如身重乏力、食欲不振等。面对这些问题，广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任、全国名中医罗颂平教授推荐大家来一杯鸡蛋花神曲茶，帮助清热祛湿，消积止泻。鸡蛋花神曲茶材料：鸡蛋花（干品10克，鲜品约30克），神曲10克。
时逢立秋，户外热浪滚滚，酷热难当。广东不仅“不见秋”，未来可能还会更热，同时雨水频繁，湿热严重。8月7日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康专家媒体座谈会”，来自广东省中医院知名中医给出立秋调理身体的建议。
导 读有一味广东人民非常熟悉且喜欢的药材，也是食材，在岭南地区广泛使用，那就是五指毛桃。五指毛桃是桑科植物裂掌榕的根，因其叶像张开的五指，叶片上有细毛，果实成熟时又像毛桃，故称五指毛桃。广东俗称“五爪龙”，另外，它的别名也有好几个。
