很多办公室的上班族，一坐就是一整天，于是就会有一个爱翘二郎腿的习惯，时间一长，腿脚就会出现麻木的现象，但是站起来缓解一会就会好，只是短暂的麻木，这多见是你的气被压着的时间太长，造成的一时的血走不开，所以才出现的麻木。
手脚麻木在生活中非常常见，但有很多人并不把它当回事，认为顶多是颈椎病、腰椎病，没啥大问题。如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧正常，有可能是短暂性脑缺血发作所致，而TIA又很容易发展成为脑梗死，因此对于有三高或颈动脉硬化及斑块形成的中老年人，尤其对此种手脚麻木要引起重视。
手脚麻木是生活中常见的一种现象，如果长时间保持一个姿势或是四肢受到压迫，会使手脚部位的血液不流通，进而就会出现麻木的情况，不过这种情况所引起的手脚麻木通常不会超过10分钟就会消失，这属于生理性的因素，偶尔发生是正常的。
手脚麻木是很多疾病的常见并发症，特点是容易反复发作，不易彻底根治。要想摆脱手脚麻木，除了科学治疗，在日常生活中也有很多需要注意的地方。1.合理饮食饮食要清淡、少盐，少摄入动物脂肪，多食用高纤维蔬菜，可帮助软化血管，缓解手脚麻木。2.
手脚麻木，是1种常见的症状，从医学角度看，麻，意味着感觉异常，属于刺激性症状。第2类原因，是颈椎或腰椎疾病，由于神经根受压，引起相应的神经分布区域的感觉异常及疼痛，这类麻木可能与躯体位置变化有关，比如，神经根型颈椎病患者，坐着的时候，开始感觉手麻，活动颈椎，比如，颈部前屈或后伸的时候，症状有所好转。
