3月19日，山东体育学院王鲲老师为3-6岁学龄前儿童带来简单易行的居家锻炼方法——“跳跃”，通过有趣的游戏方式和持续性学习，让孩子建立良好的动作模式，在轻松开心的过程中，通过有计划的、进阶性的练习，来提升身体的整体协调能力。
跳绳对儿童的身心发育具有非常重要的作用，经常跳绳有利于孩子下肢力量、速度、耐力、协调等各项身体素质的发育，也有利于改善孩子感统失调现象，特别是对孩子前庭觉、本体觉的发育具有非常好的效果，经常参加跳绳锻炼，有效提高孩子的体能和心肺耐力，预防超重肥胖现象，帮助孩子塑造良好的体型。
足球因对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，被称为“世界第一运动”。如今，这项充满魅力的运动走进黔西南州普安县第一中学，孩子们在绿茵场上奔跑跳跃，尽情享受足球带来的快乐。足球零基础让教练犯难“经过20天的冬训，大家取得了不小的进步，接下来，希望你们好好准备期末考试。
小区的老人、妈妈在一起晒太阳、聊天，很多老人就会夹着宝宝腋下让宝宝在腿上弹跳，而宝宝看起来似乎很开心，相信这样的场景大家一定不陌生。在这里，已经在婴幼儿运动领域工作接近50年的Margret老师一起忠告这些爱孩子的老人和父母：宝宝1.5岁前一定不要再让你的宝宝这样弹跳了！
近期上映的2023杭州亚运会献礼片《热烈》让大家在盛夏七月的尾声感受一场热血沸腾的街舞盛宴有没有燃烧你的街舞魂呢？零基础女团舞教学来啦！跟随小体跳起来吧！由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》每周在五星体育频道播出本期为大家带来街舞-女团舞教学助你轻松跳出爱豆范儿！
