提高代谢的运动方法
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1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，排出体内毒素！
天行健运动康复-发哥 - 05:44
3个动作，每天练习20分钟，促进血液循环，加强新陈代谢|生活圈
打量视频之健康路 - 04:12
一个简单小动作锻炼全身！每天3分钟，提高代谢，身上赘肉没有了
人体百科David伟 - 01:45
3个动作，让你肠胃蠕动更快，消化功能更强，提高新陈代谢！
天行健运动康复-发哥 - 03:10
一个小动作能锻炼全身，打开代谢通道，每天10分钟，身体变瘦了
人体百科David伟 - 40:00
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一个小动作，专调下身肥胖！让你代谢更足，腿脚有力
人体百科David伟 - 02:28
- 19:59
饭后半小时在家练，促进新陈代谢快，运动全身 轻松瘦下来
飞儿爱健身运动 - 02:07
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