节日的餐桌上,饮料必不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多,对于一些不适合喝甜饮料,但又想吃甜的人群,无糖饮料是不是就可以畅饮了?对此,专家表示,添加甜味剂的无糖饮料也不能喝太多。01不含糖≠无糖长期喝无糖饮料有哪些危害?
■融媒体记者 苏玮杰 文/图无糖饮料受追捧 真的健康吗专家提醒:适量饮用,尽量选择添加剂少、成分简单的产品“最近酷热难耐,孩子迷上了无糖饮料,一天不喝浑身难受!”近日,有市民向“冬枣”官微反映,自己的孩子最近把这些饮料“当水喝”,他们心有疑惑:无糖饮料真的健康吗?
我们经常能看到新闻报道,说有患者在大量、长期饮用可乐之后,产生了“肌无力”的症状,“喝可乐会造成肌无力”就这么成了“江湖传闻”,许多人看了之后,把可乐看作“洪水猛兽”,觉得可乐就是“万恶之源”,不喝可乐就能解决大多数健康问题。
随着现在很多人加入了减肥的大阵容,开始提倡低脂的饮食习惯,特别是一些年轻人,在这样一个颜值和身材为主的大环境中,更加的注重自己的身材,这是就有一大批商家抓住了年轻人想要减肥但是管不住嘴的心理,开始了一大波的内卷,研究更多的所谓低脂产品,也就是说吃了不会胖的食物。
每年11月14日是联合国糖尿病日。如今,“无糖”“0糖”饮料成了年轻人的新宠。随着这些饮料的流行,也让许多人陷入饮食误区,甚至诱发糖尿病、肥胖症等疾病。如果糖分摄入过多,无疑会促进胰岛素的额外分泌,会促进血糖的上升,那么也会促进糖尿病的发生。