四大常见的血糖检测指标是空腹血糖、餐后2小时血糖、随机血糖、糖化血红蛋白。你知道这些指标的含义吗?随机血糖:指一天内任意时间测得的血糖数值，不考虑上一次进餐时间或食物摄入量，在怀疑有低血糖或明显高血糖时随时检查。
随着健康观念的普及，人们已经开始有意识地避开一些含有添加糖的食物了，比如配料表中有白砂糖、蔗糖的食物。有些人以为这样就能健康地享受美食了，可殊不知，在不知不觉中又踩了另一个雷，那就是配料表中带有“果葡糖浆”的食物。
碳水化合物俗称为“糖”，但这并不是指平时吃的白糖、糖果、葡萄糖，而是糖类的一个总称。由于其结构中含有碳原子，并且氢和氧的比例与水相同，故得名碳水化合物。营养学上通常根据碳水化合物结构和性质的不同，将其分为单糖、低聚糖、多糖；也有人习惯将其分为简单碳水化合物、复合碳水化合物。
经常听到身边的朋友说：平常没什么感觉，可体检突然发现得糖尿病了。其实糖尿病的到来并不是没有征兆。在确诊糖尿病前，有一个 “糖尿病前期”的阶段，只要查血糖就能发现。如果控制得好，可以逆转成正常。只是这个前期阶段，被很多人忽略了。
在正常血糖与糖尿病状态之间存在着一种“中间高血糖状态”，医学上将这种血糖超过正常水平但还尚未达到糖尿病诊断标准的情况给称为“糖尿病前期”。有流行病学调查数据显示，我国糖尿病前期的患病率高达15.5%，比糖尿病患者人群更为庞大!
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我们很多期货交易者都喜欢做白糖，当然白糖一度也被大家称之为妖糖。这是因为白糖的走势总是上蹿下跳，投机性太强以至于相当一部分交易者觉得不太好把握。而熟悉白糖的都知道，白糖的生产原料，相当部分是来自于甘蔗。具体情况大概是8吨甘蔗出一吨糖，出糖率大概是13％。
文章目录（8200字）：一、什么是糖二、糖与身体健康的关系三、食糖在我国的发展历史1、饴糖与蔗糖2、蔗糖在不同历史时期的名称3、甜菜生产白糖概述4、建国后计划经济时期的我国制糖业5、跨进市场经济后的我国制糖业6、建国后我国制糖业发展的经验教训7、加入WTO后的我国制糖业自古以来，
跟肉、蛋、豆、奶、蔬菜等食物相比，主食是升糖的主要食物，但我们一天三顿饭又都离不开主食，所以，除了适当减少主食摄入以外，选择升糖指数偏低的主食，或者通过搭配来降低主食的升糖指数，也是降低餐后血糖的关键。
腊八过后，随着 “年” 渐近的脚步，街市上也热闹繁华起来，人们开始为置办年货而忙碌着。甜蜜的糖果，是过年必备之物。扯白糖的店铺前，更是围满了垂涎欲滴的小孩。扯白糖，是将白糖与麦芽糖加少量水，加热不停搅拌，熬成拔丝状的糖浆。
