神经衰弱、神经官能症:偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌营养不良症，甲亢，甲
我国中医早就发现了这个功能强大的穴位，每日没事时拍打100下，不用服药，就可医治百余种疾病！功效如下：1、消顽疾防治上实下虚、阳亢阴虚，肝肠上亢、肾心不交等病造成的各类慢性病的顽疾。2、长生机对退行性病变、劳累损伤的慢性病，比如神经衰弱、神经官能症能都有很好的疗效。
拍手有什么好处？拍手是老年人晨练时常做的动作，对养生保健有很好的促进作用。据中医介绍，人身上有12条正经，与手掌相连的就有6条，分别是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经和手阳明大肠经。
近年来，随着工作强度越来越大、生活节奏越来越快，很多职场人员已经处于亚健康状态。其中有不少人越发地重视起养生保健来，如练养生保健操、喝养生保健茶。最近就有一款养生操——“拍八虚”火遍全网，掀起年轻人养生潮。
拍手养心法，“懒人”的养心妙方有这样几句话“掌上旋日月，时光欲倒流，周身气血清，何年是白头？”这是乾隆皇帝写的一首手与气血有关的诗。这几句的意思是手掌上藏着健康长寿的秘密，只要能够掌握这个秘密，岁月就能够倒流。那么，到底这个秘密是什么呢？其实非常简单，就是拍手。
大家都知道，我们会用拍手表示欢迎、喜悦，却往往不知道与拍手相关的另一个好东西——养生。中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，长期坚持拍手，可促进气血通畅，增加机体热度，预防多种慢性病，对预防老年痴呆也很有效。
中医专家指出，无论是疾病，还是亚健康状态，都与人体气血失调有关，气可以行血，血可以载气，气行则血行，气滞则血瘀，只有保持体内的气血通畅，人体的内分泌、循环、呼吸、消化以及免疫等各个系统才能发挥好各自的作用，并维持相互协调，使我们的身体处于健康状态。
现在，久坐的人越来越多，包括上班族和学生等。坐着虽然舒服但对健康不利，久坐可引起多种疾病，包括颈椎腰椎疾病、肌肉酸痛，食欲不振等；久坐不动、缺乏锻炼还是导致肥胖的元凶之一。从心理角度讲，久坐、缺乏运动的生活方式，也是滋生压力的温床。三步拍手操简单易行，人人都可以尝试。
