我们体内的气血啊，是消耗品，就像原来的火车要烧煤一样，人的各种生命活动需要气血提供营养，可以说气血天天都在被消耗，那你说我总不能天天都吃补药吧？其实我们身上自带的有补气血作用的穴位，你可以经常、甚至每天去按一按，能帮你轻松补气血！第一个，就是气海穴在我们肚脐正下方1.
四强穴穴位的准确位置图四强穴穴位的准确位置图穴名释义：本穴具有使股四头肌肌力增强的作用，故名。主治病症：小儿麻痹后遗症，下肢瘫痪，膝关节炎，痿痹。定位取穴：在大腿前侧正中线上，当髌骨上缘中点直上4.5寸，正坐或仰卧取之。局部解剖：在股直肌，股内侧肌及股中间肌上。
阴廉穴位的准确位置图【阴廉穴的特性】穴义：肝经的水湿风气在此散热吸湿冷缩；气血特征：气血物质为天之下部的阴湿水气；运行规律：化雨冷降并下传阴廉穴；作用功效：收引水湿。【阴廉穴位位置图】在大腿内侧，当气冲直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。
头痛、牙痛、心口痛疼痛是一种常见的临床症状当疼痛发作时是忍忍熬过去还是马上吃止痛药？不同部位疼痛该如何缓解？往下看，这些知识要掌握身体疼痛不是忍忍就过去了长期忍受疼痛免疫力会降低当前，疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。
箕门穴是脾经的第11个穴位，箕门穴位于人体的大腿内侧，当血海穴与冲门穴连线上，血海穴上6寸。经典上记载的箕门穴主治病症也很多，根据《针灸甲乙经》记载以及现代医家总结发现:箕门穴主治小便不通，小便不利，遗尿，小便淋沥，遗精，小腹肿痛，阴囊湿痒，阴囊湿疹，两股生疮，睾丸炎，子宫痉挛，腹股沟淋巴结炎，小儿麻痹后遗症等。
