选择车次和座位:老年人可以通过高铁官方网站、高铁APP、电话预订、代理公司等多种方式进行车票预订。在预订时可以选择座位类型和位置,一般老年人可以选择商务座、一等座或二等座,最好选择靠近出入口的位置,方便上下车。