脊柱侧弯的康复方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。给大家一个小建议，可以试着把你的办公椅换成健身球，因为一旦你的坐姿如果发生严重变形，你是没有办法坐在健身球上的，所以你的身体自然会坐正、坐好。
那很多人就会问，这变直了是不是很严重呢?一般情况下，正常人的腰椎是有一个向前凸的生理弧度，而当我们长时间采取不良姿势久坐，比如玩手机刷视频或者受到外伤，长久下来，腰椎局部周围软组织等被动处于牵拉、高应力的状态，就极易出现腰椎生理曲度变直的现象。
脊柱侧弯会使两肩不平衡甚至畸形，严重者还会引起呼吸困难，影响心肺健康。仙霞街道社区卫生服务中心康复医学科主任王俊提醒：在脊柱侧弯的早期介入并进行相对应的康复治疗十分必要。一年多来，67岁的包阿姨始终被左侧的腰背部疼痛困扰着。
前不久，一篇标题为《高三学生查出严重脊柱侧弯 一场温暖的轻松筹校园启动》的新闻在网上被转载，笔者阅读后不禁唏嘘，脊柱侧弯早发现早治疗，特别是保守治疗的效果还是不错的，这篇文章只是介绍了佩戴矫形支具这一个方法，其实康复训练更加重要，但是相关的宣传和大众认知度却远远不够。
“这么短时间的治疗，孩子一边背没有那么高了，对称了很多，侧弯角度也小了很多，真的非常感谢你们！”患者小马同学的妈妈欣喜道谢。还在就读小学的小马同学患有脊柱侧弯，而且角度相当大。一次偶然的机会，小马的妈妈得知清远市人民医院康复医学科有脊柱侧弯训练治疗课程，于是前往治疗。
久拖不治可致瘫，三个手段，助您恢复健康。根据权威机构统计，全中国10%至15%的成年人患有颈椎病，10%以上的成年人患有脊柱、腰颈椎疾病，并且随着生活节奏逐渐加快，社会压力越来越大，颈腰椎疾病不再是老年人的“专利”，患者日益年轻化，患病人数也正在迅速增加。
半年前，16岁的小月（化名）因为背痛、胸闷，以及伴随的心烦、脱发、入睡困难等症状来到清远市妇幼保健院的中医科就诊。经过一系列的检查，医生发现小月患有严重的脊柱侧弯，其Cobb角达到了35°。脊柱侧弯是指脊柱向一侧弯曲，同时伴有脊柱和胸廓的旋转，以及矢状面生理曲度的变化。
青少年脊柱侧弯是指，脊柱偏离中心线并且伴随有S型及C型的型态异常，同时出现矢状面的脊柱畸形.目前国家已经将脊柱侧弯纳入青少年身体检查中的必要项目之一，引起大家格外的重视，那麽许多家长面对孩子出现脊柱侧弯的问题時，都会出现两难的抉择，因为同时需要面临课业的压力与身体健康的冲突，我们必须知道青少年脊柱侧弯除非是先天性的脊柱畸形，大部分的原因都是来自于孩子的行为与习惯，所以治疗周期较长，甚至需要贯穿在孩子的生活学习环境中，在临床实务上甚至有家长思考着需要休学，专心治疗孩子的困难决定，所以脊柱侧弯不是一个孩子的问题，这是一个需要医院，患者，家庭共同协作的团体治疗.
如今，随着人们工作和生活方式的改变，脊柱健康问题日益突出，并且年轻化!其中，青少年特发性脊柱侧弯在我国发病率约为%，2019年中小学生异常检出率高达2.8%，已成为继近视、肥胖之后严重影响我国儿童青少年身心健康的第三大疾病。
脊柱侧弯干预让孩子少走“弯”路在正常情况下脊柱有4个弯曲颈椎前凸、胸椎后凸腰椎前凸和骶椎后凸从侧面看是S形01 脊柱侧弯的危害1.影响脊柱外形和功能导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。2.
正常情况下，人体的脊柱从侧面看是有一定生理曲度的。但是从背部来看应该是一条直线，而脊柱侧弯就是从背部看脊柱不再是一条直线，有了一定侧凸角度。脊柱侧弯可以分成胸椎侧弯和腰椎侧弯（一般脊柱的侧弯度数Cobb角>10°的话就属于脊柱侧弯了）。
