人流后应怎样注意饮食保健（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。（2）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。
99.9%的人都看了养生之道网：人流手术已经是目前最常见的手术之一了，术后如果不注意保养护理就会很伤害身体，那么人流手术后如何保养护理呢？下面养生之道网为您介绍人流手术后如何保养护理，看看吧。养生之道网导读：做人流后饮食应该注意什么？
人流，对于大家来说并不陌生，但是，人流手术后应该吃什么呢？许多女性由于避孕失败造成了意外怀孕，通过做人流手术来终止妊娠，人流手术后应该吃什么？小编告诉你人流后吃什么才能在最短的时间内补回来。人流手术后应该吃什么？人流后的女性很容易出现气血不足的情况，所以流产后的身体调养很重要！
人流后能吃红糖吗当女性在刚刚做完人流手术后身体会非常的虚弱，人流后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。这样可以让身体恢复的快一些。
女性人流后吃什么食物好？1.茄子性寒，含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬化及高血压，流产后可适量食用，帮助平稳度过小产期。2.菠菜性热，含维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质。
现今人工流产并不少见，但很多人流女性常常会忽视人流后的护理，或者盲目补身子，这对于女性身体的恢复非常不利，还可能留下病根。那么，女性人流后应该补充哪些营养呢？有哪些食疗方适合人流后女性调理身子？女性人流后注意补充3种营养1. 补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
人流后第一次月经量少正常吗人流为什么说对人体伤害很大呢，因为做了人流之后人体内的所有规律都会被打破，比如人流后月经量少这种状况，人流之后月经来的规律就不想以前了，通常会在做完人流之后3个月左右恢复，而且来的时候量也会变少，这都是会出现的情况，月经量少就需要对身体进行调理和营养的补
“医生，我之前流过一次，之后月经变少了，这次流完产不会直接没了吧?”人工流产术包括负压吸宫术、钳刮术、中期引产清宫术和不全流产清宫术等，手术流产宫腔操作可造成子宫内膜基底层损伤，导致子宫内膜修复障碍或宫腔粘连，进而引起继发性不孕的发生，术后重视内膜修复将有效保护患者的生育力。
据报道，在上海每年出生23万人，但人流居然高达26万人次。相关数据显示，在5535例人流手术中，出血在50毫升以上者占10.5%，多为26~35岁、孕期8周以上进行流产的妇女。据统计子宫穿孔的发生率为0.8‰~6.
我88年，备孕到怀孕整整2年零2天，之前是顺其自然，顺了一年多了，玩尿测试纸，吃黑豆，因为我宫寒严重，家里有中医让我吃中药调理，2015，9.6去医院第一次检查，宫颈糜烂，子宫后卫，，然后回家喝中药调理，过去半年多还没反应，2016.3.
