来源：家庭医生在线2014年6月27日【评论0条】字号：T|T俗话说：药补不如食补，食补在治疗调养中尤为重要。类风湿关节炎作为常见疾病，类风湿关节炎患者不仅要及时治疗，而且还要注意在治疗过程生活中的饮食护理，类风湿关节炎患者通过正确的饮食方法进行调养，可以帮助患者更好的康复。
核桃 美国华盛顿遗传营养与健康研究中心的科研人员发现，核桃中富含的多不饱和脂肪酸可抑制住炎症因子的活性，减轻关节炎发作时的不适症状。核桃宜每日吃3～4个，生吃或熟吃均可。蘑菇 蘑菇中富含维生素D，维生素D的每日摄取量最好为400国际单位(IU)。
我在讲膝骨关节炎的疾病管理时，经常会提到疼痛管理、药物管理、康复锻炼指导、体重管理、心理支持等，似乎很少提到饮食管理，这和痛风患者每天被耳提面命控制饮食完全不一样，很多患者就有一种错觉，那就是膝骨关节炎患者似乎不需要饮食管理。那么，饮食对膝骨关节炎究竟有没有治疗作用？
氨基葡萄糖取自海产品，如虾、蟹的外壳，它对骨关节炎有正面的效果，对膝关节退行性病变有抑制退化、促进修复的功效。硫酸软骨素是一种酸性粘多糖，为临床较常用的药物，用于某些神经性头痛、神经痛、关节痛、偏头痛、动脉硬化症等；也可用于链霉素引起的听觉障碍及肝炎等的辅助治。
近日气温骤降，又是一波冷空气“光顾”申城。患有关节炎以及心脑血管疾病的人，在低温天气下需要注意自我防护。来看市卫健委带来的冬日保健指南↓关节炎患者：多吃含钙食物骨关节炎患者平时要注意合理的饮食安排，多吃一些含钙丰富的食物，有助于改善病情。
《素问痹论》中曾提出“风、寒、湿三气杂至，合而为痹”，故而中医很早就开始沿袭扶正祛邪标本缓急的治则方法，即病情危急时先治其标，控制住病情的蔓延趋势，病情趋缓时则主力在病情的根本，努力攻破核心，病情轻重缓急不同，医治方法自会不同。
关于关节炎的预防，适当运动与合理饮食是两个最基本的方式。那么，吃哪些食物能这有助于预防关节炎呢?低脂牛奶美国一项新的研究发现，经常喝脱脂或低脂牛奶的女性，膝盖部位患骨关节炎的风险会降低，但吃奶酪会增加这种风险。男性喝牛奶对这方面效果不明显，而喝酸奶则对男女患关节炎都没什么影响。
饮食是每个人日常生活中必不可少的一部分，它直接关系到人们的身体发育和健康。合理的饮食不仅能增强体质，促进健康，而且对疾病的治疗起辅助作用。类风湿关节炎患者常因关节疼痛、长期服药等原因影响日常饮食和消化功能，更不利于营养的吸收。因此，类风湿关节炎患者的合理饮食更为重要。
类风湿关节炎患者常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲及消化功能，导致脾胃虚弱，气血亏虚，而饮食又是气血生化之源，如果饮食的营养不能满足机体的需要，那么患者的体质可能会更加虚弱，影响疾病发展，如果饮食的调摄不当，所服药物不仅起不到治疗作用，而且还会使病情进一步加重，所以饮食调养对类风湿关节炎患者来说十分重要。
关节炎是严重影响我们生活的一种疾病。面对这样的疾病我们有什么比较好的方法来预防么？而应是的方面有什么比较好的方式能帮助我们改善这一病症呢？下面我们一起了解下相关的食物吧。甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。
疼痛是骨关节炎最主要的症状之一，困扰着许多老年患者。骨关节炎患者需要做些什么来帮助防控炎症，缓解疼痛呢？民以食为天，膳食有讲究抗炎小帮手：深海鱼类+蔬菜很多食物具有抗炎作用，在动物肉类食品中，深海鱼类（三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等）中所含的不饱和脂肪酸Ω-3可以降低炎症反应。
关节炎补钙的食物有哪些？如何防治？关节炎是机体一处或多处关节发炎，特征是关节疼痛、肿胀、僵硬、变形或活动范围受限。任何部位的异常都会导致关节炎，而关节炎可以突然发生也可渐渐发生，可表现为剧烈的烧灼样痛或碾磨样疼痛。
关节炎，人们常误以为就是关节痛或风湿病，其实这种认识是不确切的。关节炎是泛指一组累及关节的炎症性疾病，关节有红、肿、热、痛，功能障碍的炎症表现，或病理上构成成关节的各组织有变质、渗出、增生性改变才称得上关节炎。
