【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"老刘你这是怎么了？怎么一副生无可恋的样子？"我刚走进诊室就看到一位熟悉的老病号蔫头耷脑地坐在那里。老刘抬起头苦笑着说："陈医生我可能要放弃了。这两年来，我每天喝2升水，就为了调节尿酸。
来源/养生每日推送这些年，得高尿酸血症的人是越来越多了。《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国约有1.77亿高尿酸血症患者，其中近60%为18~35岁的年轻人。可惜的是，很多人在日常生活中往往会忽略尿酸高的症状，通常是在体检报告上尿酸一栏出现“↑”符号，才后悔莫及。
经常有患者问我:“徐医生，只是尿酸高需要治疗吗?是不是通过多喝水就可以了?”还有人说尿酸高了不用吃药，多喝水就能降下去，说这种话的人那简直就是在害你，如果你是代谢紊乱导致尿酸升高，因为身体内部的原因导致尿酸生成太多，或者呢，排不出去了，你觉得你光靠喝水有用吗?
国人的消费水平不断上涨，大大提升了生活质量，就拿餐饮消费水平来说，提升了不是一点点。餐饮消费能力上涨改变了国人的餐桌文化，也让痛风这类疾病开始高发。痛风会发作是因为尿酸升高导致，而让尿酸升高的元凶，正是那些美味的食物。
来源/养生每日推送这些年，得高尿酸血症的人是越来越多，光我们国家就有上亿人中招了。在去年年底，很多人体检拿到了“高尿酸”的结果后，赶紧给养生君留言，给我们出篇关于尿酸的文章呀！这不，现在就安排上了！人为啥会得高尿酸？简单来说，尿酸高有两个原因：“废物”排放超标，“处理站”不给力。
很多人都知道痛风是因为尿酸高，但是把痛风连根拔起的方法是在调理代谢，代谢能力提高了，尿酸排出的速度就会更快，痛风自然好了。我有一个36岁的男性患者，当时测出来的尿酸是865，我就是给他用中药调理重点代谢，把痛风的源头直接疏通，尿酸从800多直降200！
很多尿酸高的人，都想着快速把尿酸降下去，为了快速降尿酸开始去相信一些偏方或者是加大药物的剂量。但今天我要用一个真实的案例告诉大家，降尿酸是一个漫长的过程没有捷径可言，我有一位患者他用了将近三个月的时间，才从720降至230，没有任何捷径，除了服用一到两周药物之外，全靠养成了这3个良好的习惯，都是他的毅力所致。
