养生茶是天天喝好还是一周3次

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养生茶真的能养生吗？中医告诉你四季应该这样喝茶
然而，养生茶真的可以养生吗?答案是:“未必”，搞错了“材料”就很有可能达不到养生的目的，甚至会损害自己的健康。
张医生讲健康
已瘦20斤！三杯山楂水，一周喝2到3次，排湿、排废、排毒、排脂
减脂茶很多人觉得：“只要我吃得少，多运动就一定会瘦”，其实现实中很多人都因此而苦恼，以为这样就会瘦，实际上一点也没瘦。这两年研究减肥减脂比较多，我发现很多人都会忽略很重要的一点！那就是体内的“废物”和湿气，让你事倍功半了！中医看来，肥胖多因“湿邪”所因。
上进耶崽
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一天中3个喝茶最佳时刻，喝对就是养生
一天3个喝茶最佳时刻，人在一天当中分时喝3杯茶最合适。用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。
七里河发布
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“每天喝养生茶有什么用？”痛心：这四招才是真养生
张姐翻着手机里的体检报告，脂肪肝、颈椎反弓、空腹血糖偏高，这些字眼刺得她眼睛发酸。隔壁诊室传来医生无奈的声音:“都告诉你要调整作息，每天喝那么多养生茶有什么用?”
十一柏
养生茶喝对了才养生
但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。但是，由于菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝，经期女性、患有风寒感冒人也不宜喝。
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春天必喝的5种养生茶！每天一杯，排毒养颜又瘦身
春回大地，万物复苏，这个季节人体新陈代谢加快，是养生的黄金时期。今天就给大家分享5种春日养生茶，每天一杯，轻松实现排毒养颜又瘦身的小目标，快点赞收藏起来慢慢喝!
乘风破浪
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每天喝杯茶，好处比想象的还要多
每天喝杯茶，或许就能在晚年享受更好的健康。当然，如果你不喝茶，也有其他一些能为健康带来益处的食物可以添加到饮食中，比如苹果、坚果、柑橘类的水果、浆果等等。
原理
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每日一杯养生茶，七天不重样，让你拥有健康好状态！
不爱喝白开水的朋友们，推荐你们尝试这几款养生茶，它们适合日常饮用，具有滋补养颜、提亮肤色的功效。在家就能享受，让你每天都充满活力与好气色。
不凡小猫
三伏养生少不了它！姜枣茶还有这些讲究你知道吗？
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”之说，这其实是时令养生的智慧。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，入伏后是一年中最适合喝姜枣茶的时节。
羊城晚报•羊城派
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一周养生茶，简简单单喝出好气色
＃食疗养生＃干了这杯养生茶＃养生茶＃喝出好气色＃美容养颜食谱＃自制神仙饮品＃办公室日常＃办公室＃办公室好物。
柠檬柠檬Sugar
养身又养心，比煲汤更方便，推荐三款养生茶
随着人们生活水平的提高，越来越多人注重身体健康，关注养生。很多人都喜欢用药材泡水喝，今天给大家送上几款美美的养生茶:西洋参枸杞茶。
广东中医药
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哪些养生茶不宜天天喝
国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的"养生茶"。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合哪类人呢？
搜狐新闻
一周7天，每天一杯养生茶的神奇功效
在快节奏的生活里，我们常常在忙碌中忽略了自己的健康。其实，养生并非难事，每天一杯养生茶，就能带来意想不到的改变。
观澜
喝出白皙肌！这5款“神仙茶”让你由内而外透亮发光💡
今天，橘子带你解锁5款“天然美白茶”，从中医典籍到现代科研，从宫廷秘方到明星私藏，揭秘喝茶美白的科学真相与生活智慧。
橘子爱生活
这些养生茶，喝不对可不养生！
喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞…但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的!
七里河发布
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“养生行家”为何毛病不断
退休后，她专注于养生，每天都会带领大家练太极拳、瑜伽、健身操等。可最近这两年，梅女士身体总是状况不断，腰疼、腿疼经常发作。
光明网
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