► 肝是人体的解毒器官在我们晚上睡觉的时候，肝脏就负责把人体的毒素通过代谢排出体外，但现代压力大，越来越多的人都开始出现肝气郁滞，或者肝火旺，肝胆湿热的情况，总之就是肝不好！所以为了身体健康，我们一定要养好肝！
由于焦虑，压力等负面情绪的无处不在，养肝成了重中之重，像脾气暴躁，容易生气，或心情总是低落，还有头晕目眩，手脚麻木，容易抽筋等都是在提醒我们肝脏出问题了，那在中医看来，肝为“将军之官”体阴用阳，肝气不疏，常伴肝血不足，且这两者总是相互影响，就会导致肝脏出问题，从而引起身体各种不适
中医常讲：百病从肝治，养肝如养命，肝作为“将军之脏”，主疏泄，调理一身的气机，主藏血，滋养四肢脉络，所以，很多的疾病都和肝有关。如果肝气郁结，气血凝滞，时间久了就会痰气互结，阻于经络，就会导致在身体不同的部位形成结节，肿瘤，囊肿等等。
