侧柏叶在我国的古代作为一种多寿之本，可以作为药材也可以作为一种食材，服用后养生价值非常的高。小编建议平时生活中若是患有吐血、衄血、便血以及肠风、风湿等毛病，都可以将侧柏叶泡水服用，对于身体的保健效果非常的不错。
侧柏叶是常见的药食两用的中药，侧柏叶的功效有很多，还可以治疗很多疾病，有凉血止血的功效，适用于血热引起的更年期月经紊乱。建议用量：3-9克。侧柏叶赤豆粥材料：侧柏叶6克，赤小豆30克，鲜紫苏叶10克，大米100克，鲜车前草15克，红糖少许。
家有三年艾，郎中不用来。艾叶不仅是一味用途广泛的药材，也是一种常见的田野时蔬。农历五月的艾叶既鲜嫩又壮实，可用于制作艾叶糍粑、艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食；也可根据不同体质，用艾叶与不同药材食材调配做成药膳而发挥食疗保健作用。
你有白头发了吗？怎样让头发“黑”回来？如何让失去的头发长回来？怎样才能养出乌黑亮丽的好头发？一起来详细了解一下吧！01怎样让头发“黑”回来？01五黑水功效：黑色入肾，黑色的食物对补肾有一定好处，长期坚持喝五黑水有助于补肾、保养头发。食材：黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。
血脂高、尿酸高来杯中药“咖啡”吗？最近同济大学附属上海市第四人民医院推出多款中药茶饮方受到市民欢迎还圈粉了不少年轻人“医生，像我这种毛病喝哪种中药茶饮比较合适呀？”8月12日上午，同济大学附属上海市第四人民医院中医科在医院门诊开展义诊服务。
