转自：云南中医中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！
在中医看来，人不可能平白无故的得病，而得病的最普遍的原因，其实就是瘀和堵！因为人体的经脉分布在身体的各个部位，也是血液流通的必经之路，如果经脉出现了堵塞，就会导致血液循环不畅，从而引发心脑血管疾病，如心梗、脑梗、脑出血等。
但是三焦治病效果的确好，有中医通过调三焦，能治肥胖、成人鼾症、甚至肾病、消渴糖尿病等疑难杂症。一般来说，最为大家熟知的三焦，是物理上的区分:比如上焦心肺，负责气的活动，中焦肝胆脾胃，主要消化和吸收，下焦肾、膀胱、肠负责排泄。
- 秋 季 泡 脚 百 病 消 -《黄帝内经》曰：“足乃人之根，泡脚可通经络”。泡脚可以刺激脚部的穴位，促进气血运行，从而达到养生的效果。人体12条经脉，6条起源足部脚，3条阳经分别是足阳明胃经，足太阳膀胱经和足少阳胆经。3条阴经分别是足太阴脾经，足厥阴肝经和足少阴肾经。
