防止手机沉迷方法

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“无痛根治手机瘾”：8个方法，让你脱胎换骨
上一篇“提升自我的小习惯”文章里，有网友留言问:我是如何放下手机的?手机，对我们来说真的很重要，生活处处离不开它。
维伊的屋子
专治“手机瘾”：不吵不骂让孩子远离电子产品，分享我的实用方法
孩子爱玩手机，对很多家长来说已经是不可避免的现实。如今，随着移动互联网的发展，手机已经成为孩子们生活中不可缺少的一部分。
陪宝宝写日记
亲测有用的戒掉手机的简单方法
你是不是一刷手机就停不下来？你是不是即使没什么要用手机做的事，也要无目的地打开手机翻来翻去？你是不是一放下手机就会下意识寻找甚至感到焦虑？在互联网社交环境高度发达的今天，这些“手机上瘾”的表现，我们多多少少可能都有一些。
新黄河
如果孩子沉迷手机，这几个方法能帮到他
吴仁容在发布会上回答记者提问。中青报·中青网记者刘昶荣/摄中国青年报客户端北京2月13日电（中青报·中青网记者刘昶荣）寒假期间，有不少儿童青少年玩手机游戏的时间变长，有的甚至影响了正常的学习和生活，该如何科学引导孩子玩手机游戏，成了不少家长的困扰。
中国青年报
“手机成瘾”该如何克服？试试这些方法→
多数学者认为过度使用智能手机属于行为成瘾和技术成瘾，并将其定义为智能手机成瘾，它是指由于个体过度使用智能手机而产生了心理依赖。
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培养良好用机习惯！如何有效戒除“手机瘾”
随着抖音等短视频应用的火爆，手机已经全面霸占了我们的碎片化时间，刷起视频后根本停不下来!与其类似的还有看小说、玩游戏等等，我们深知危害却很难戒掉这种手机瘾。
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