2024年5月19日，在北京市大兴区体育中心举行的“身披北京战袍·直通粤港澳”我要上全运太极拳项目选拔赛暨首届北京太极拳公开赛上，北京市海淀区太极拳协会参赛的太极(八法五步) 、32式太极剑、太极扇三支代表队均获得了冠军，为参赛项目冠军的50%。海太协会太极扇队荣获全场最高分8.
用拳理指导打拳，理论联系实际，可少走弯路，有利于拳技的提高。退休了，悠闲了，过上慢生活了。杨氏太极拳第二代传人杨班侯，在《太极拳九决》中，描述了八法五步的运用:棚在两臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰攻，採在十指，挒在两肱，肘在屈使，靠在肩胸。
新冠疫情当前，为充分发挥健身气功在祛病强身方面的独特价值，促进全区人民群众身心健康，丰台区体育局联合区总工会、区直机关工委、区卫健委、区融媒体中心，号召大家从我做起当好守护自身健康的第一责任人，大力推广健身气功八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经以及防新冠健身操。
“最为核心的八法五步技术，即：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法......”近日，成都市金牛区金泉社区卫生服务中心与成都中医药大学养生康复学院合作，面向社区居民推出免费公益太极拳课程，以此提高中老年人群慢病管理能力，助力健康社区建设。“预备式，左脚开步，与肩同宽。
太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术而形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
“老祖宗的功最懂年轻人的痛”“几千年的精华果然名不虚传”如今，越来越多人爱上“新中式养生”千年前的古法养生操成了年轻人养生的入门必修课祛湿、健脾、养胃、补气、养颜……老祖宗传下来的养生秘籍数不胜数这里整理了5套经典养生操这个假期，一起解锁古人的养生精髓吧↓↓↓八段锦适合“脆皮体质
上个世纪五六十年代，国内有不少学识渊博的气功家，他们往往不局限于某个门派，也不拘泥于中西壁垒。胡耀贞就是其中的大家，国外一些专家称之为近代气功之父。这个说法虽然有争议，但可见其地位和水平。胡耀贞先生学习过形意拳、太极拳以及道家的丹道功夫，并且有很高的针灸医学水平。
今天专门从人的维度聊聊和周易的关系。天地人三才中，天阳地阴而人取阴阳和合，周易中和人关联的内容，看似简单，但其实人这个成万物的属性所呈现的象才是易经里面最难理解和搞的透彻的部分。因为你会发现，天地广袤，无非寒来暑往，所有事实上的复杂性，其来源最终都会指向人。故易者，实人伦之易也。
长江日报大武汉客户端3月12日讯（记者周飞）3月12日上午，全民健身“五项五进”活动在经开区万达广场启动。“五项五进”活动，是指太极拳（含太极剑）、八段锦、广场舞、健身操（含啦啦操）和广播体操这五个运动项目进机关、进社区、进村庄、进学校、进企业。
近日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。北方地区今年以风寒为主，发热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状相对比较重；南方地区主要呈现风寒化热、加热、加湿的症状，发热、喉咙痛、口干口苦，部分伴有胃肠道症状。地域不同，治疗和预防时要有所偏重。
