在为每个讨痛风调理方法的粉丝梳理方案时，虽然每个人的初衷是讨个中药调理方，但我还是会把“有氧运动+饮食控制+水化+碱化+中药、西药”的联合调理方案给每个需要的人梳理详细，以期能让每个人最后都能达到非药物稳定控尿酸，远离痛风频繁发作的折磨。
来源：【舟山日报-舟山网】新城的孙先生近期查出痛风，想咨询痛风患者该如何运动家住新城的孙先生前阵子被查出痛风，尿酸数值偏高，他想咨询，锻炼运动好处多多，自己该怎么运动可以降低尿酸？舟山医院风湿免疫科主任徐翔峰答复：运动可以减肥，同样也能降低尿酸，但是怎么运动有区别。
痛风患者的运动大有讲究。一般认为在医生的指导下，若关节炎3个月稳定不发作，则可以开始适当运动。痛风和高尿酸血症的患者经常被告知“要多运动，有利于降尿酸”，为此，患友退休工程师钱先生几乎每天坚持跑步5公里，此外，他规范服药，火锅、肉汤、啤酒等避而远之，没想到痛风还是复发了。
4月20日是世界痛风日，山西省中医院风湿病科副主任、主任医师周晓莉表示，随着生活水平的提高，痛风发病率呈逐年上升趋势，发病以中年男性居多，尤其是肥胖者人数众多，这与不良生活习惯有很大关系，需要引起重视。
假期里免不了参加一波又一波的聚会，叫上三五好友，带上美食好酒，往往狂欢到深夜......然而，饮酒不节制、海鲜大餐不断、作息不规律等不健康生活方式，容易让痛风有可乘之机，随之而来的疼痛让痛风患者苦不堪言。当假期遇上痛风该怎么办？
