怀孕孕反吃什么可以缓解

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孕吐吃不下饭？快收藏这些缓解孕吐小妙招
孕吐是一种常见的妊娠反应，它的发生概率可以达到70%以上。对于大多数准妈妈来说，孕吐一般在孕4-6周出现，到孕14-16周有所改善或消失，但也有极少数准妈妈的孕吐反应会持续到孕期结束。那么，面对孕吐应该怎么办呢？
齐鲁壹点
孕妈感到恶心和呕吐，我们该如何缓解呢？
怀孕后，要说痛苦不堪的经历，孕吐绝对可以算上一个。很多孕妈几乎一天都在感到恶心和呕吐，我们该如何缓解孕吐呢？“孕妈萌宝餐”来为你支招！
上观新闻
孕6周饮食｜孕吐不要怕，可以用食疗来缓解
本周膳食建议:采用饮食疗法来缓解孕吐是一种很健康的方式，孕早期胎儿的生长缓慢，并不需要吃过多的食物，因此在口味上孕妈妈可以尽量选择适合自己胃口的食物。
民间故事会
孕期饮食要注意，两招缓解孕吐，就这么简单
十月怀胎，对于女性来说是伟大的付出，这个孕育的过程一定会经受不同程度的痛苦，比如最让孕妈们难以忍受的孕吐。
杏妈育儿
孕吐严重真会要人命！这几个缓解孕吐妙招速收藏
以为孕吐就是一阵子的事，缓缓就好了。没想到这引发了麻麻们的共鸣。昨天吃了玉米，结果玉米太难消化，吐一次还吐不完，手脚吐到发软。
深圳妇幼健康
孕早期孕吐怎么缓解，谁能告诉我一下呀
孕早期的第八周，美柚显示是8周+2天，从第四周去医院检查确认怀孕后，我是从第5周开始就孕吐反应很明显，到现在已经备受折磨3周了，我也不知道啥时候是个头儿...
糊涂涂的日记
孕吐如何缓解？少食多餐最关键｜健康小贴士
封面新闻记者宁芝怀孕后，很多孕妈都会经历孕吐。为什么会出现这种现象？如何缓解？有哪些误区？为此，我们特别采访了成都大学附属医院产科主任、副主任医师王齐尔，请他为大家讲解。
封面新闻
怀孕每周吃什么？孕5周，千万不要太累了，吃什么缓解孕吐？
怀孕每周吃什么？哈喽大家好，我是营养师阿彤。今天继续给大家拆书：怀孕每周吃什么？这本书是左小霞老师编著的，资深的营养师，营养科主任。在我们都书中所有的食材都是常见的，在我们自己家做完全没有问题。来到孕5周，孕妈妈开始有妊娠反应了，胎宝宝只有苹果籽那么大小。
王以正营养师
孕妈妈必看！这3招帮你缓解孕吐
这不是夸张，孕吐严重时甚至还带有血丝。大部分的孕妈妈在怀孕6周左右出现食欲缺乏、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状。
妇产医生马良坤
这些方法可以缓解孕期不适，孕妈妈们快收藏！ | 科普时间
是时候帮帮伟大的母亲们了。90%的孕妇早孕时会感到恶心，50%~80%的孕妇出现孕吐。早孕反应常表现为畏寒、头晕、流口水、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨吐等。
健康中国
孕妇呕吐厉害怎么办
剧烈的孕吐可以使用针灸法缓解，生姜、柠檬等也可以缓解孕吐，在饮食上要注意少吃多餐，适当服用药物等。孕妇也要注意运动，做一下保健操可以减轻早孕反应。
金台资讯
孕妈必看！这9种缓解孕吐的零食特别管用~
当你还沉浸在喜悦中时，突然感到胃里翻江倒海，早也吐、晚也吐，吃也吐、不吃也吐，整个人被折腾得疲惫不堪，浑身无力，这就是遇到了恼人的孕吐了。
母婴友好
记录第一次怀孕反经历以及缓解方法
然而，随着怀孕天数的增加，各种检查抽血，每次都像一场战役，上战场前那种紧张相信孕妈们都非常感同身受，拿到化验单正常的时刻，好像中了彩票一般地喜悦。
胖丫聊心事儿
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孕期不适如何应对？这些方法让你安心度过孕期
虽然孕期孕吐反应是会把孕妈妈折磨很辛苦，但是曾经在《美国医学会杂志》发表过的上一篇研究表示:有孕吐反应的孕妈妈会降低50%~70%的流产风险。
小清子育儿
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请问舟医生丨孕期身体不适各种症状该怎么缓解？
来源：【舟山日报-舟山网】定海的郝女士自从有孕后，吃饭没胃口也瘦了好几斤，她自己难受还担心对胎儿发育会有所影响孕期身体不适各种症状该怎么缓解？
全国党媒信息公共平台
孕妈妈必看：5个缓解孕吐的小技巧！
可我心中却有了一个念头——想约许久未见的好友吃个饭。于是我动手发了一条短信，可她只回了一句:“下次吧!”
晴猪爱分享
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怀孕多少周孕吐会好，如何缓解孕吐？
怀孕多少周开始出现孕吐，以及什么时候会好，都存在个体差异，没有绝对的标准。不过，普遍是怀孕6周左右才开始孕吐，在8周达到高峰，12周之后可能会自行消失。
小兜兜儿麻麻
缓解孕早期的孕吐的8个小妙招，95%的孕妈都说有效
前段时间，闺蜜怀孕了，她说怀孕反应很厉害，吃什么就吐什么，甚至会闻到一些市场里面的腥味或者闻到家里炒菜的味道就不停呕吐…
小清子育儿
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干货！如何有效缓解孕吐，一起来看！
长沙百佳玛丽亚妇产医院熊为先医生解答孕妈妈疑问。红网时刻新闻5月6日讯（通讯员刘阳）在长沙百佳玛丽亚妇产医院门诊，孕妈妈在等候就诊的过程中总会聊一聊孕期那些事儿，首当其冲的话题就是“有没有孕吐啊？吃得多吗”。
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缓解孕吐不走弯路，这13个方法，总有一个适合你！
多发生于孕6周以后，少数会在孕2周出现，一般到孕12周以后会自行消失。轻度孕吐:俗称晨吐，顾名思义，在晨起时会出现恶心及轻度呕吐现象，可进行饮食调整。
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