白酒是大家喝得最多的饮品之一，尤其是男性朋友聚会，总觉得啤酒不过瘾，白酒依旧受追捧。这是因为:第一，酒精的会阻碍脂肪燃烧，酒精代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，让同时吃进去的其他食物热量变得多余，而转化为脂肪。
大家都知道喝酒多了容易长胖，但是最新研究表明，酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不仅会减少身体燃烧脂肪，而且酒精本身有促进食欲，影响内分泌等作用，从而让你消耗更少的脂肪，损失更多的肌肉，结果可想而知，小肚子起来了，而肌肉却少了。
“老周，又一个人喝酒啊？”“是啊，一天不喝就难受，要不要进来一起喝一点？”“不了不了，老婆管得严，回去她能闻着味儿。”老周每天中午都会炒上两盘素菜、一盘油炸花生米、一盘猪头肉，然后倒上白酒美美地喝上几口，每次他都能把一盘花生米吃完，最后感觉肚子饱了，米饭都不吃了。
“每次长假我都兴奋得不行，疯玩、熬夜、食欲旺盛，宵夜、小零食全都安排上。但节后一上称，就是EMO的开始。”近日，暨南大学附属第一医院临床营养科门诊的一位患者这样说道。要想健康度假，饮食和运动应该如何安排？喝白酒太容易胖红酒相对健康中秋佳节，阖家团圆，难免要小酌几杯。
点击上方“绿松鼠”↑↑↑获取新锐、科学、绿色食品资讯春节临近，免不了饭局年会轮番“轰炸”，喝酒应酬真是不少。喝酒到底会不会长胖呢？松鼠君为您揭晓真相。1酒精度数越高、热量越高我们看看酒类和常见饮料能量表↓从表看出，啤酒的热量与其他常见饮料相比并不算高。
