男童减肥最有效的运动方法

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一套完整的运动方案，送给要减重的孩子们｜健康过暑假
超重和肥胖都是由于体内脂肪累积过多而产生的问题。前者是一种可能造成健康损害的前肥胖状态，后者则被定义为一种危害健康的慢性代谢性疾病。《2020年中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国6到17岁儿童青少年的超重肥胖率高达19%，6岁以下儿童的超重肥胖率为10.4%。
健康中国
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孩子太胖怎么办？怎样减肥有效又健康？
根据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示:我国6至17岁的儿童青少年超重肥胖率达到19%，6岁以下的儿童达到10%。
儿科医生鲍秀兰
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划重点儿童肥胖这样运动
孩子体重超标参与体育锻炼时，一定要掌握“度”，赶快收下这份健康指南。
光明网
孩子肥胖，多半是脾虚痰湿惹的祸，做好这三点，自然就瘦下来了
我曾经接诊过一个小男孩，10岁，136公分，体重达到了35公斤，妈妈说孩子平时都是由爷爷奶奶带的，吃饭追着喂，一天三顿，顿顿有肉，也不是没想过让他减肥，但他运动一会儿就喊累，可就是怎么减也减不下来。
儿科归云飞主任
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什么运动减肥最快？6个最有效的瘦身运动
通过运动减脂来减肥是非常健康又有效的方式，在日常生活中，慢走、跳绳、瑜伽、跑步等这些方式中，什么运动减肥最快?
百利恒运动app
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这个运动，竟然让超重初中生成功减脂
泉州市正骨医院运动医学科主任朱勇:“一个是血脂高，尿酸也高，已经接近糖尿病的初期了。他是要减脂减重，推荐了一个叫超慢跑，通过这个能量的消耗，达到一个减轻体重，可以把这个血糖、体脂、尿酸都控制下来。”
新闻广角泉媒体
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小时候胖点儿真的没关系吗？科学减肥只需要做到这三点
5月11日是世界防治肥胖日肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一近年来，我国肥胖人群有增加的趋势如何科学控制体重？儿童青少年减肥跟成人有哪些不同？
光明网
青少年肥胖，这么减肥40天瘦20斤
这位粉丝紫萱的儿子按照蓝色食谱，配合快走，40天减重20斤。紫萱的先生跟着吃减脂餐也瘦了10斤。另一位紫萱的儿子参考黄色食谱，40天减重15斤。
邱医生说
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8岁男孩140斤，奶奶出绝招帮孙子减肥，网友感慨：现在奶奶真难当
8岁男孩140斤，奶奶出绝招帮孙子减肥，网友感慨:现在当奶奶真难。照片里的这个胖胖的小男孩虽然只有8岁，但是体重却有140斤，属于严重超重。
chatgpt深度问答
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