转自：云南中医中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！
咱都知道，生病那滋味可太难受啦。不过别愁，现在有个超棒的事儿。只要你诚心诚意写下“百病全消”这四个字，嘿，不出三天，那些缠人的病痛就都得远远躲开。你想啊，当你一笔一划写下这几个字的时候，就好像给身体和病魔下了道“战书”。心里头也会莫名地升起一股劲儿，就盼着能好起来。
在中医看来，人不可能平白无故的得病，而得病的最普遍的原因，其实就是瘀和堵！因为人体的经脉分布在身体的各个部位，也是血液流通的必经之路，如果经脉出现了堵塞，就会导致血液循环不畅，从而引发心脑血管疾病，如心梗、脑梗、脑出血等。
端午节这天一早，母亲都会按照家乡习俗，用大蒜头煮盐蛋，煮够每人一份，一个盐蛋，一个熟大蒜，攥在手里是温热的，从手心传到心里，走遍全身，暖暖的，我们顿时会觉得心中有一种美好的东西在流动，快乐便从那一刻开始了。
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。
