胃酸过多、消化不好的问题困扰着许多人，影响着日常生活与工作。其实，通过合理的饮食调整与生活习惯改善，养好胃并不像想象中那样困难。今天，我们就来分享3种有助于缓解胃酸过多、改善消化的食物，以及3件日常生活中应坚持的护胃小事，帮助大家轻松养好胃，享受美食带来的快乐！
据数据统计，从2016年的0.63亿人到2023年的1万亿人，我国在线外卖用户极速猛增。打开手机随便点开一个外卖平台，直接选自己想吃的店家喝饭菜，最多不用1个小时，骑手小哥就把饭给你送到家门口了，不要太方便。
这些看似不起眼的小症状可能是胃酸过多的信号，反复发作可能会危害人体健康。据了解，胃酸主要是指胃液中的盐酸，当盐酸浓度在生理浓度时，可以很好地保护胃黏膜，消灭食物中的细菌，确保胃和肠道的安全，同时还可以增强胃蛋白酶的活性，帮助消化。
随着饮食习惯的改变，胃食管反流病成为人们日常生活中常见的病症之一。造成这一现象的主要原因就是人们的饮食习惯和生活习惯的不规律。那么，有胃食管反流病的患者需要注意什么呢？今天，衡水市中医医院脾胃病科主任刘银鸿强调胃食管反流病的患者要注意以下几点：1.
来源：【中国医药报】□ 李天娇消化不良是比较常见的疾病，偶然、短期的消化不良，可能与饱餐、吃油腻食物、饮酒、服药、上呼吸道感染等有关，建议患者在医师的指导下积极寻找病因，对症处理。病因分类临床上根据病因消化不良可分为功能性消化不良和器质性消化不良两类。
在药师日常遇到的用药咨询中存在两种极端现象，一部分人害怕吃药，担心用药引起不良反应，把这个看得比疗效更重要；还有一部分人是有点风吹草动便习惯性地找药吃，甚至抱有“多吃几顿好得更彻底”的想法，而不在意自己是否真的需要。
胃镜：胃镜检查前一天禁止吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管；禁烟还可减少胃酸分泌，便于医生观察。检查前患者至少要空腹6小时以上，检查日前一晚21点后要禁食，检查当日禁食禁水，重症及体质虚弱禁食后体力难以支持者，检查前可以静脉补充含糖液。
