“坐月子” 是我国最为传统的一个习俗，最早的时候可以追溯到西汉，在《礼记内则》中就曾有过记载，而那个时候，坐月子也被称为“月内”，迄今已经有2000多年的历史，在有关做坐月子的说法中，人们会觉得，女性生产是非常损伤身体内“元气”的，就像是一颗大树，树干已经空虚了，需要好好的静养，而坐月子就是最好的一种方式，不过，坐月子可并不是那么容易的，在这期间也有很多的禁忌，尤其是老一辈人，对这些禁忌监管的很是严厉。
在我国，“坐月子”有着悠久的历史，传统上认为，女人在生产后体质虚弱，需要调养，因此有了许多讲究：不能洗澡、不能吹风、不能刷牙、不能下床……听说老外生完孩子就活蹦乱跳了，根本不用坐月子，那我们现在到底要不要继续这个传统？这简直是年轻女孩们最大的疑问！一、外国女人坐月子吗？
不知道大家有没有听过一个说法，那就是“坐月子是中国陋习，外国女人从来都不坐月子”，事实上真的是这样吗？在西方，女性确实没有坐月子一说。英国凯特王妃每次生产后，第二天就能盛装出席了，在镜头里，她容光焕发、朝气蓬勃，一点都看不出是刚刚生产过的妇女。
西方女性多不坐月子，而中国女性却视之为传统，何故?是体质之别，还是文化习俗之差异?其实古代伊斯兰教不吃猪肉也是同理，中亚地区缺水，猪很脏很容易携带大量瘟疫，所以是字面意义上不洁的肉，在那个年代并不愚昧。
