前两天在健身房里锻炼，看见有两个会员嘴上带着一个面罩在训练，看起来很酷炫的样子，特别的吸引眼球，还有几个会员过去问这东西啥用途，我隐约听到说带上这个面罩可以模拟高原训练的效果。当时我就惊呆了，简单一个面罩就有这么大作用吗？但是居然有几个会员相信了，而且还咨询怎么买。
新华社巴黎8月11日电 题：闲记：一次失而复得的狂欢旅程新华社记者姚友明8月10日是记者母亲的生日。11日一大早，我发了一条短信给她：“我现在也是奥运会奖牌获得者了。”10日午夜至11日凌晨，记者参加了巴黎奥运会大众马拉松10公里的比赛。
我们常常在广告里，看到一些优秀的运动员（例如MMA选手康李），在视频中头戴阻氧口罩进行训练，广告商称，它能很好地模仿高原训练的效果，有效地加强训练者的心肺体能，于是在明星效应的带动下，阻氧口罩渐渐在普通运动爱好者中风靡开来。这东西真有那么神奇的效果吗？
网上很容易查到阻氧跑对健康有益的文章，这种健身方式燃脂更高，提高代谢能力，为什么呢?中学化学课本里提到过，葡萄糖在氧气充足的情况下分解为二氧化碳、水和大量能量，而在供氧不足的情况下分解为乳酸与少量能量。
前不久，西藏高原腹地寒风呼啸，远远望去仍是一片银装素裹。伴随着引擎轰鸣，一架直升机穿越雪山峡谷，稳稳落在野战机场，卷起阵阵积雪。机舱开启，第77集团军某“英雄陆航旅”飞行员韩佳宁一跃而出，英姿飒爽。她脚步轻盈地跑进塔台，一进门目光便投向屏幕，开始又一次飞行参数判读。
攀登过程中，脚下有纵横交错、完全不规则的冰裂缝，张洪需要先用登山杖试探位置和地形，再用脚来回丈量冰裂缝的大概宽度，最后才敢把脚迈出去。（受访者供图/图）站上世界最高峰的顶端，盲人张洪的第一个念头是“赶快下去”。“登山的事故，绝大部分是在下山途中出现。
陈阳不仅自己是一名身经百战的女保镖，她还借助这一趋势，在北京郊区设立了自己的安保培训公司。（图片来源：英国广播公司网站）参考消息网5月20日报道 英媒称，中国富豪人数的不断增加，正催生出一个新兴的职业：女性保镖。
新华社重庆10月15日电（记者吴楠）戴着墨镜、个子不高、黑而精瘦，初见张洪时，记者难以想象双目失明的他创造过的奇迹：北京时间2021年5月24日11时15分，张洪成功登上珠穆朗玛峰，成为亚洲首位、世界第三位登顶珠峰的盲人登山者。
新华社巴黎8月11日电（记者姚友明）8月10日是记者母亲的生日。11日一大早，我发了一条短信给她：“我现在也是奥运会奖牌获得者了。”10日午夜至11日凌晨，记者参加了巴黎奥运会大众马拉松10公里的比赛。
这段时间我恢复了跑步，基本上是戴着口罩在小区里跑短距离，或者去公园跑长距离，不觉中竟然已经坚持了月余，从春节过后宅在家中慵懒成性，到努力出门气喘吁吁重启跑步，到现在习惯长、短距离交替，跑、休结合，顺利度过了跑步的停滞期。
平时工作忙成狗，但仍每天坚持跑步，不错过每一个增加运动量的机会，你那么努力的付出，体重却不降反增让你抓狂？如果是这样的话，BBC推出的这部让整个健身界惊讶的纪录片——《锻炼的真相》，一定能让你从中找到答案！
新华社重庆10月15日电（记者吴楠）戴着墨镜、个子不高、黑而精瘦，初见张洪时，记者难以想象双目失明的他创造过的奇迹：北京时间2021年5月24日11时15分，张洪成功登上珠穆朗玛峰，成为亚洲首位、世界第三位登顶珠峰的盲人登山者。
