长斑对于绝大多数女性来说，很是让人苦恼，因为有时候就连化妆都遮盖不住，整体看上去感觉很显老。再一个来说，机体的正常运转依靠的是体内气、血的正常运行，然而气、血之间是相互依存、相互存在的关系，气推动血液前行，一旦气虚，推不动血液，血液就走不动了，久而久之，就会积聚在一起。
食疗祛斑方法不是今天才有，既然能流传下来也就证明了它的美容护肤功效。蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和光泽都大有好处。既安全有效又简便，不失为一种很好的祛斑美容方法。
提到艾草，大家都非常熟悉的。它的生命力很顽强，并且有着怡人的芬芳，对于中国人来说，艾草的用途十分广泛，用艾草泡水沐浴，可祛病健体。在医药古籍中记载，艾草具有利于肝气、肾、脾胃循环的功能，同时可以祛除体内寒气和湿气。至今仍有用艾灸祛除腹痛的治疗方式。
女人月经不调、面色发暗、两胁胀满、长斑，这些问题与肝郁、气滞、血瘀等症有关，想要调理的话可以吃当归煮蛋，它是治疗妇科病很好的药膳。当归煮蛋的功效1、若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。
爱美是女人的天性，女人在追求美的同时，也是要付出代价的，例如每天早起梳妆，还有就是投资。低档便宜的化妆品易伤害我们的皮肤，高档的化妆品又要成千上万，如果脸上有斑点，还得用一些祛斑产品。 而现在市面上祛斑产品种类繁多，广告又是那么的诱人。
四个病机可以导致黄褐斑第一、情志不畅，肝郁气滞，郁而化热，熏蒸于面，灼伤阴血，致使颜面气血失和，燥结瘀滞而生斑;第二、肝肾不足，阴不制阳，虚火上炎，燥结成斑;第三、饮食不节，忧思过度，损伤脾胃，脾失健运，湿浊内生，不能荣华皮肤而生斑;第四、冲任失调，慢性疾病，导致气血失和，运行不
