1、腕管综合征患者 工作中涉及手腕活动的各种人员，比如家庭主妇、程序员等，应防止腕部的慢性损伤，做家务和长时间使用鼠标时最好中间休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。
手脚麻木是很多疾病的常见并发症，特点是容易反复发作，不易彻底根治。要想摆脱手脚麻木，除了科学治疗，在日常生活中也有很多需要注意的地方。1.合理饮食饮食要清淡、少盐，少摄入动物脂肪，多食用高纤维蔬菜，可帮助软化血管，缓解手脚麻木。2.
手麻，作为生活中很常见的一种症状，绝大部分人都不把它当回事，认为这没啥大不了，很快就会好了，只要对生活没太大影响，一般都不会刻意去管它。今天在这里要提醒你的是，如果你也经常出现类似症状，劝你千万不要大意。
手是我们身上最为灵活的部位之一，能完成很多精细的工作，如果手指出现什么不适症状，就会影响我们正常的手部活动。尤其是当手麻出现时，除了会影响手部运动，还可能预示这些疾病。短时手麻：正常午睡过后整条手臂麻木，像是无数只蚂蚁爬过，休息5~10分钟后“麻”会逐渐消失。
尺神经是手臂上的一条重要神经，俗称“麻筋”。它负责手臂内侧和小指、无名指的感觉和运动。一旦尺神经受到压迫，就会出现手部的爪状畸形，小指、无名指麻木、无力，严重时甚至会影响手部功能。如何避免尺神经卡压？戳图了解！
通讯员 易昕卉 冯巍涵涵是一名大学在读的“网瘾少女”，平时在学校时，上课需要用电脑下课回去也玩电脑，与电脑形影不离。春节期间更是彻底疯狂，每天都在玩游戏，气得她老妈天天说教她，并强制她做家务也算运动运动。
