正常情况下，睡了一晚上之后，人的精神状态很佳，而且身体上不舒服的感觉也能得到有效缓解。可相关的统计数据显示，生活中有一部分人群睡醒后总是有腰痛的症状，严重时甚至无法直起腰来，虽然适量的活动后有所好转，但大家切勿忽视不顾。
很多人早上腰痛得起不来，甚至翻身下床都成了困难，就认为是腰椎间盘突出症。晨间腰痛一般是指早晨5点到7点出现的腰痛，腰肌劳损表现的晨间腰痛一般为规律性的定时腰痛，能让患者从睡眠中，疼得醒过来，在起床活动后方可缓解。
这是李医生陪伴您的第1天周末在门诊碰到一位男性患者，30岁的IT小主管，他平时工作压力很大、经常加班熬夜赶项目。早晨起来会腰酸背痛，稍微活动一下会有所缓解，第二天晨起又加重，老是这样。平时情绪紧张，烦躁易怒，口干口苦。左手脉象是浮弦脉。舌象有明显的肝郁线。
腰腿疼无力不知道是肾阴虚还是肾阳虚，一个视频来教您分辨。有些人的腰疼主要是酸软，喜欢被按压和揉捏，而且腿部和膝盖也会经常觉得无力，劳累时症状会加重，休息时能够减轻，经常反反复复的出现，这个时候其实就是肾阴虚了，肾虚了。
